Войти

Калорийность соус красный основной по 2-74. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта соус красный основной по 2-74. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта соус красный основной по 2-74. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

1.1

грамм

Жиры

грамм

Углеводы

6.2

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен соус красный основной по 2-74?

Продукт Соус красный основной по 2-74 богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 13.3% и бета Каротин - 14.4%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Соус красный основной по 2-74 можно выделить: Фосфор, P - 10.1%, Магний, Mg - 2.8% и Железо, Fe - 2.2%

Также продукт Соус красный основной по 2-74 обладает низкой калорийностью

Чем вреден продукт соус красный основной по 2-74?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте соус красный основной по 2-74 можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Соус красный основной по 2-74 идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Соус красный основной по 2-74".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	48 кКал	1684 кКал	2.9%
Белки	1.1 г	76 г	1.4%
Жиры	2 г	56 г	3.6%
Углеводы	6.2 г	219 г	2.8%
Пищевые волокна	0.5 г	20 г	2.5%
Вода	88.5 г	2273 г	3.9%
Зола	1.6 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	120 мкг	900 мкг	13.3%
бета Каротин	0.72 мг	5 мг	14.4%
Витамин В1, тиамин	0.02 мг	1.5 мг	1.3%
Витамин В2, рибофлавин	0.02 мг	1.8 мг	1.1%
Витамин C, аскорбиновая	0.7 мг	90 мг	0.8%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.6 мг	15 мг	4%
Витамин РР, НЭ	0.3 мг	20 мг	1.5%
Ниацин	0.3 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	45 мг	2500 мг	1.8%
Кальций, Ca	17 мг	1000 мг	1.7%
Магний, Mg	11 мг	400 мг	2.8%
Натрий, Na	386 мг	1300 мг	29.7%
Фосфор, P	81 мг	800 мг	10.1%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.4 мг	18 мг	2.2%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	3 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	3.2 г	~
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.6 г	max 18.7 г