Калорийность солянка овощная из квашеной капусты [первые блюда]. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта солянка овощная из квашеной капусты [первые блюда]. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта солянка овощная из квашеной капусты [первые блюда]. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.
Белок
3.3
грамм
Жиры
10.5
грамм
Углеводы
6.6
грамм
Калории
134
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен солянка овощная из квашеной капусты [первые блюда]?

Чем вреден продукт солянка овощная из квашеной капусты [первые блюда]?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте солянка овощная из квашеной капусты [первые блюда] можно выделить:

- высокое содержание жиров

Рейтинг продуктаРейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт Солянка овощная из квашеной капусты [Первые блюда] несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав "Солянка овощная из квашеной капусты [Первые блюда]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличество на 100 гНорма% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ134 кКал1684 кКал8%
Белки3.3 г76 г4.3%
Жиры10.5 г56 г18.8%
Углеводы6.6 г219 г3%
* Основной источник: Интернет.
Калькулятор калорийВажно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: