Войти

Калорийность сок персиковый. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта сок персиковый. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта сок персиковый. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

0.3

грамм

Жиры

грамм

Углеводы

16.5

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен сок персиковый?

Продукт Сок персиковый богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая - 6.7%, бета Каротин - 6% и Витамин А, РЭ - 5.6%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Сок персиковый можно выделить: Калий, K - 6.1%, Магний, Mg - 3% и Фосфор, P - 1.9%

Чем вреден продукт сок персиковый?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте сок персиковый можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Сок персиковый идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Сок персиковый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	68 кКал	1684 кКал	4%
Белки	0.3 г	76 г	0.4%
Углеводы	16.5 г	219 г	7.5%
Органические кислоты	0.4 г	~
Пищевые волокна	0.5 г	20 г	2.5%
Вода	82 г	2273 г	3.6%
Зола	0.3 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	50 мкг	900 мкг	5.6%
бета Каротин	0.3 мг	5 мг	6%
Витамин В1, тиамин	0.02 мг	1.5 мг	1.3%
Витамин В2, рибофлавин	0.04 мг	1.8 мг	2.2%
Витамин C, аскорбиновая	6 мг	90 мг	6.7%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.8 мг	15 мг	5.3%
Витамин РР, НЭ	0.6 мг	20 мг	3%
Ниацин	0.6 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	152 мг	2500 мг	6.1%
Кальций, Ca	5 мг	1000 мг	0.5%
Магний, Mg	12 мг	400 мг	3%
Натрий, Na	6 мг	1300 мг	0.5%
Фосфор, P	15 мг	800 мг	1.9%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Алюминий, Al	650 мкг	~
Железо, Fe	0.2 мг	18 мг	1.1%
Литий, Li	3 мкг	~
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	0.6 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	15.9 г	~