Войти

Калорийность сок ананасовый. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта сок ананасовый. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта сок ананасовый. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

0.3

грамм

Жиры

0.1

грамм

Углеводы

11.8

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен сок ананасовый?

Продукт Сок ананасовый богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая - 12.2%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Сок ананасовый можно выделить: Калий, K - 5.4%, Магний, Mg - 3.3% и Кальций, Ca - 1.7%

Чем вреден продукт сок ананасовый?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте сок ананасовый можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Сок ананасовый идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Сок ананасовый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	52 кКал	1684 кКал	3.1%
Белки	0.3 г	76 г	0.4%
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%
Углеводы	11.8 г	219 г	5.4%
Пищевые волокна	1 г	20 г	5%
Вода	85 г	2273 г	3.7%
Зола	0.3 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	6.6667 мкг	900 мкг	0.7%
бета Каротин	0.02 мг	5 мг	0.4%
Витамин В1, тиамин	0.06 мг	1.5 мг	4%
Витамин В2, рибофлавин	0.02 мг	1.8 мг	1.1%
Витамин C, аскорбиновая	11 мг	90 мг	12.2%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.2 мг	15 мг	1.3%
Витамин РР, НЭ	0.2664 мг	20 мг	1.3%
Ниацин	0.3 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	134 мг	2500 мг	5.4%
Кальций, Ca	17 мг	1000 мг	1.7%
Магний, Mg	13 мг	400 мг	3.3%
Натрий, Na	1 мг	1300 мг	0.1%
Фосфор, P	8 мг	800 мг	1%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.3 мг	18 мг	1.7%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	11.8 г	~