Калорийность щи из свежей капусты с картофелем [первые блюда]. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность продукта щи из свежей капусты с картофелем [первые блюда]. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта щи из свежей капусты с картофелем [первые блюда]. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).
Чем полезен щи из свежей капусты с картофелем [первые блюда]?
Также продукт Щи из свежей капусты с картофелем [Первые блюда] обладает низкой калорийностью
Чем вреден продукт щи из свежей капусты с картофелем [первые блюда]?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте щи из свежей капусты с картофелем [первые блюда] можно выделить:
- высокое содержание жиров
Рейтинг продукта 4 из 5Это значит, что продукт Щи из свежей капусты с картофелем [Первые блюда] несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов
Пищевая ценность и химический состав "Щи из свежей капусты с картофелем [Первые блюда]".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
---|
КАЛОРИЙНОСТЬ | 38 кКал | 1684 кКал | 2.3% |
Белки | 1 г | 76 г | 1.3% |
Жиры | 3.8 г | 56 г | 6.8% |
Углеводы | 2.1 г | 219 г | 1% |
* Основной источник: Интернет.
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: