- Главная
- Калорийность продуктов
- Кондитерские изделия
- Пирожное, бисквитное, с фруктовой начинкой
Калорийность пирожное, бисквитное, с фруктовой начинкой. Химический состав и пищевая ценность.
Расчет пищевой ценности
на г.Чем полезен пирожное, бисквитное, с фруктовой начинкой?
Продукт Пирожное, бисквитное, с фруктовой начинкой богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 7.8%, Витамин В1, тиамин - 6.7% и Витамин В2, рибофлавин - 4.4%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Пирожное, бисквитное, с фруктовой начинкой можно выделить: Фосфор, P - 8.5%, Железо, Fe - 5.6% и Магний, Mg - 4%
Чем вреден продукт пирожное, бисквитное, с фруктовой начинкой?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте пирожное, бисквитное, с фруктовой начинкой можно выделить:
- высокое содержание простых сахаров
- низкое содержание витаминов
Рейтинг продукта 4 из 5Это значит, что продукт Пирожное, бисквитное, с фруктовой начинкой несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов
Пищевая ценность и химический состав "Пирожное, бисквитное, с фруктовой начинкой".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 351 кКал | 1684 кКал | 20.8% |
| Белки | 4.7 г | 76 г | 6.2% |
| Жиры | 9.3 г | 56 г | 16.6% |
| Углеводы | 64.2 г | 219 г | 29.3% |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% |
| Вода | 21 г | 2273 г | 0.9% |
| Зола | 0.4 г | ~ | |
| ВИТАМИНЫ | |||
| Витамин А, РЭ | 70 мкг | 900 мкг | 7.8% |
| Ретинол | 0.07 мг | ~ | |
| бета Каротин | 0.02 мг | 5 мг | 0.4% |
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | 1.5 мг | 6.7% |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.08 мг | 1.8 мг | 4.4% |
| Витамин РР, НЭ | 0.5 мг | 20 мг | 2.5% |
| Ниацин | 0.5 мг | ~ | |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 64 мг | 2500 мг | 2.6% |
| Кальций, Ca | 30 мг | 1000 мг | 3% |
| Магний, Mg | 16 мг | 400 мг | 4% |
| Натрий, Na | 23 мг | 1300 мг | 1.8% |
| Фосфор, P | 68 мг | 800 мг | 8.5% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 1 мг | 18 мг | 5.6% |
| УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ | |||
| Крахмал и декстрины | 8.6 г | ~ | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 55.6 г | ~ |
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы:
