- Главная
- Калорийность продуктов
- Кондитерские изделия
- Пирожное бисквитное с белковым кремом
Калорийность пирожное бисквитное с белковым кремом. Химический состав и пищевая ценность.
Расчет пищевой ценности
на г.Чем полезен пирожное бисквитное с белковым кремом?
Продукт Пирожное бисквитное с белковым кремом богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 7.7%, Витамин В2, рибофлавин - 5% и Витамин РР, НЭ - 4.5%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Пирожное бисквитное с белковым кремом можно выделить: Фосфор, P - 6.9%, Калий, K - 2.9% и Кальций, Ca - 2.2%
Чем вреден продукт пирожное бисквитное с белковым кремом?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте пирожное бисквитное с белковым кремом можно выделить:
- высокое содержание простых сахаров
- низкое содержание витаминов
Рейтинг продукта 4 из 5Это значит, что продукт Пирожное бисквитное с белковым кремом несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов
Пищевая ценность и химический состав "Пирожное бисквитное с белковым кремом".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 336 кКал | 1684 кКал | 20% |
| Белки | 4.4 г | 76 г | 5.8% |
| Жиры | 7.3 г | 56 г | 13% |
| Углеводы | 63.1 г | 219 г | 28.8% |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% |
| Вода | 24.1 г | 2273 г | 1.1% |
| Зола | 0.6 г | ~ | |
| ВИТАМИНЫ | |||
| Витамин А, РЭ | 69 мкг | 900 мкг | 7.7% |
| Ретинол | 0.065 мг | ~ | |
| бета Каротин | 0.02 мг | 5 мг | 0.4% |
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.09 мг | 1.8 мг | 5% |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.3 мг | 15 мг | 2% |
| Витамин РР, НЭ | 0.9 мг | 20 мг | 4.5% |
| Ниацин | 0.2 мг | ~ | |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 73 мг | 2500 мг | 2.9% |
| Кальций, Ca | 22 мг | 1000 мг | 2.2% |
| Магний, Mg | 6 мг | 400 мг | 1.5% |
| Натрий, Na | 45 мг | 1300 мг | 3.5% |
| Фосфор, P | 55 мг | 800 мг | 6.9% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 0.2 мг | 18 мг | 1.1% |
| УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ | |||
| Крахмал и декстрины | 7.1 г | ~ | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 56 г | ~ | |
| СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ) | |||
| Холестерин | 125 мг | max 300 мг | |
| НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | |||
| Насыщеные жирные кислоты | 3.8 г | max 18.7 г |
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы:
