- Главная
- Калорийность продуктов
- Вода и напитки
- Напиток, из плодов шиповника по 2-162
Калорийность напиток, из плодов шиповника по 2-162. Химический состав и пищевая ценность.
Расчет пищевой ценности
на г.Чем полезен напиток, из плодов шиповника по 2-162?
Продукт Напиток, из плодов шиповника по 2-162 богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая - 61.1%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Напиток, из плодов шиповника по 2-162 можно выделить: Железо, Fe - 1.7%, Кальций, Ca - 0.7% и Магний, Mg - 0.5%
Чем вреден продукт напиток, из плодов шиповника по 2-162?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте напиток, из плодов шиповника по 2-162 можно выделить:
Рейтинг продукта 5 из 5Это значит, что продукт Напиток, из плодов шиповника по 2-162 идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе
Пищевая ценность и химический состав "Напиток, из плодов шиповника по 2-162".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 50 кКал | 1684 кКал | 3% |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% |
| Углеводы | 11.9 г | 219 г | 5.4% |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% |
| Вода | 86.5 г | 2273 г | 3.8% |
| Зола | 0.3 г | ~ | |
| ВИТАМИНЫ | |||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.05 мг | 1.8 мг | 2.8% |
| Витамин C, аскорбиновая | 55 мг | 90 мг | 61.1% |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.4 мг | 15 мг | 2.7% |
| Витамин РР, НЭ | 0.1 мг | 20 мг | 0.5% |
| Ниацин | 0.1 мг | ~ | |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 4 мг | 2500 мг | 0.2% |
| Кальций, Ca | 7 мг | 1000 мг | 0.7% |
| Магний, Mg | 2 мг | 400 мг | 0.5% |
| Натрий, Na | 2 мг | 1300 мг | 0.2% |
| Фосфор, P | 1 мг | 800 мг | 0.1% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 0.3 мг | 18 мг | 1.7% |
| УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ | |||
| Крахмал и декстрины | 0.1 г | ~ | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 11.8 г | ~ |
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы:
