Войти

Калорийность медведь полярный (белый) (аляска). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта медведь полярный (белый) (аляска). В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта медведь полярный (белый) (аляска). Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

25.6

грамм

Жиры

3.1

грамм

Углеводы

грамм

Калории

130

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен медведь полярный (белый) (аляска)?

Продукт Медведь полярный (белый) (Аляска) богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В2, рибофлавин - 31.8% и Витамин РР, НЭ - 20%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Медведь полярный (белый) (Аляска) можно выделить: Железо, Fe - 33.9%

Также продукт Медведь полярный (белый) (Аляска) содержит много белка и помогает быть энергичнее

Чем вреден продукт медведь полярный (белый) (аляска)?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте медведь полярный (белый) (аляска) можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Медведь полярный (белый) (Аляска) идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Медведь полярный (белый) (Аляска)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	130 кКал	1684 кКал	7.7%
Белки	25.6 г	76 г	33.7%
Жиры	3.1 г	56 г	5.5%
Вода	70.3 г	2273 г	3.1%
Зола	1 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин В1, тиамин	0.023 мг	1.5 мг	1.5%
Витамин В2, рибофлавин	0.573 мг	1.8 мг	31.8%
Витамин C, аскорбиновая	2 мг	90 мг	2.2%
Витамин РР, НЭ	4 мг	20 мг	20%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	40 мг	2500 мг	1.6%
Кальций, Ca	17 мг	1000 мг	1.7%
Сера, S	256 мг	1000 мг	25.6%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	6.1 мг	18 мг	33.9%
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.63 г	max 18.7 г
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	2 г	min 16.8 г	11.9%
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.46 г	от 11.2 до 20.6 г	4.1%
18:2 Линолевая	0.08 г	~
18:3 Линоленовая	0.01 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.01 г	от 0.9 до 3.7 г	1.1%
Омега-6 жирные кислоты	0.08 г	от 4.7 до 16.8 г	1.7%