Войти

Калорийность кофе натуральный, молотый. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта кофе натуральный, молотый. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта кофе натуральный, молотый. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

13.9

грамм

Жиры

14.4

грамм

Углеводы

4.1

грамм

Калории

200.6

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен кофе натуральный, молотый?

Продукт Кофе натуральный, молотый богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В2, рибофлавин - 11.1% и Витамин РР, НЭ - 96.5%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Кофе натуральный, молотый можно выделить: Калий, K - 64%, Кальций, Ca - 14.7%, Магний, Mg - 50%, Фосфор, P - 24.8% и Железо, Fe - 29.4%

Также продукт Кофе натуральный, молотый содержит много белка, полезен для крепких костей, благотворно влияет на сердечный ритм, содержит много клетчатки и помогает быть энергичнее

Чем вреден продукт кофе натуральный, молотый?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте кофе натуральный, молотый можно выделить:

- высокое содержание жиров

Рейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт Кофе натуральный, молотый несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав "Кофе натуральный, молотый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	200.6 кКал	1684 кКал	11.9%
Белки	13.9 г	76 г	18.3%
Жиры	14.4 г	56 г	25.7%
Углеводы	4.1 г	219 г	1.9%
Органические кислоты	9.2 г	~
Пищевые волокна	12.8 г	20 г	64%
Вода	7 г	2273 г	0.3%
Зола	4.5 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин В1, тиамин	0.07 мг	1.5 мг	4.7%
Витамин В2, рибофлавин	0.2 мг	1.8 мг	11.1%
Витамин РР, НЭ	19.3074 мг	20 мг	96.5%
Ниацин	17 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	1600 мг	2500 мг	64%
Кальций, Ca	147 мг	1000 мг	14.7%
Магний, Mg	200 мг	400 мг	50%
Натрий, Na	2 мг	1300 мг	0.2%
Фосфор, P	198 мг	800 мг	24.8%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	5.3 мг	18 мг	29.4%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	2.8 г	~