- Главная
- Калорийность продуктов
- Кондитерские изделия
- Карамель глазированная
Калорийность карамель глазированная. Химический состав и пищевая ценность.
Расчет пищевой ценности
на г.Чем полезен карамель глазированная?
Продукт Карамель глазированная богат больше всего такими витаминами, как: Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ - 1.3% и Витамин РР, НЭ - 1%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Карамель глазированная можно выделить: Железо, Fe - 15.6%
Чем вреден продукт карамель глазированная?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте карамель глазированная можно выделить:
- высокое содержание простых сахаров
- низкое содержание витаминов
- низкое содержание белка
- высокую калорийность
Рейтинг продукта 1 из 5Это значит, что стоит исключить продукт Карамель глазированная из рациона или свести его употребление к незначительному количеству, данный продукт несет больше вреда организму, чем пользы
Пищевая ценность и химический состав "Карамель глазированная".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 378 кКал | 1684 кКал | 22.4% |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% |
| Углеводы | 92.9 г | 219 г | 42.4% |
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% |
| Вода | 4.2 г | 2273 г | 0.2% |
| Зола | 0.1 г | ~ | |
| ВИТАМИНЫ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.2 мг | 15 мг | 1.3% |
| Витамин РР, НЭ | 0.2 мг | 20 мг | 1% |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 90 мг | 2500 мг | 3.6% |
| Кальций, Ca | 31 мг | 1000 мг | 3.1% |
| Магний, Mg | 37 мг | 400 мг | 9.3% |
| Натрий, Na | 41 мг | 1300 мг | 3.2% |
| Фосфор, P | 60 мг | 800 мг | 7.5% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 2.8 мг | 18 мг | 15.6% |
| УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ | |||
| Крахмал и декстрины | 11.1 г | ~ | |
| Моно- и дисахариды (сахара) | 81.8 г | ~ | |
| НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | |||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.3 г | max 18.7 г |
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы:
