Войти

Калорийность халва подсолнечная ванильная. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта халва подсолнечная ванильная. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта халва подсолнечная ванильная. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

11.6

грамм

Жиры

29.7

грамм

Углеводы

грамм

Калории

516.2

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен халва подсолнечная ванильная?

Продукт Халва подсолнечная ванильная богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В1, тиамин - 53.3% и Витамин РР, НЭ - 32.1%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Халва подсолнечная ванильная можно выделить: Калий, K - 14%, Кальций, Ca - 21.1%, Магний, Mg - 44.5%, Фосфор, P - 36.5% и Железо, Fe - 184.4%

Также продукт Халва подсолнечная ванильная полезен для крепких костей, благотворно влияет на сердечный ритм и помогает быть энергичнее

Чем вреден продукт халва подсолнечная ванильная?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте халва подсолнечная ванильная можно выделить:

- высокое содержание жиров

- высокое содержание простых сахаров

- низкое содержание витаминов

- высокую калорийность

Рейтинг продукта 1 из 5

Это значит, что стоит исключить продукт Халва подсолнечная ванильная из рациона или свести его употребление к незначительному количеству, данный продукт несет больше вреда организму, чем пользы

Пищевая ценность и химический состав "Халва подсолнечная ванильная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	516.2 кКал	1684 кКал	30.7%
Белки	11.6 г	76 г	15.3%
Жиры	29.7 г	56 г	53%
Углеводы	54 г	219 г	24.7%
Вода	2.9 г	2273 г	0.1%
Зола	1.8 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин В1, тиамин	0.8 мг	1.5 мг	53.3%
Витамин В2, рибофлавин	0.1 мг	1.8 мг	5.6%
Витамин РР, НЭ	6.4256 мг	20 мг	32.1%
Ниацин	4.5 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	351 мг	2500 мг	14%
Кальций, Ca	211 мг	1000 мг	21.1%
Магний, Mg	178 мг	400 мг	44.5%
Натрий, Na	87 мг	1300 мг	6.7%
Фосфор, P	292 мг	800 мг	36.5%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	33.2 мг	18 мг	184.4%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины	12.5 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	41.5 г	~