Калорийность газированный напиток, тоник. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность продукта газированный напиток, тоник. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта газированный напиток, тоник. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).
Чем полезен газированный напиток, тоник?
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Газированный напиток, тоник можно выделить: Фтор, F - 2.1%, Цинк, Zn - 0.8% и Медь, Cu - 0.6%
Также продукт Газированный напиток, тоник обладает низкой калорийностью
Чем вреден продукт газированный напиток, тоник?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте газированный напиток, тоник можно выделить:
Рейтинг продукта 5 из 5Это значит, что продукт Газированный напиток, тоник идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе
Пищевая ценность и химический состав "Газированный напиток, тоник".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
---|
КАЛОРИЙНОСТЬ | 34 кКал | 1684 кКал | 2% |
Углеводы | 8.8 г | 219 г | 4% |
Вода | 91.1 г | 2273 г | 4% |
Зола | 0.1 г | ~ | |
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | | | |
Кальций, Ca | 1 мг | 1000 мг | 0.1% |
Натрий, Na | 12 мг | 1300 мг | 0.9% |
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | | | |
Железо, Fe | 0.01 мг | 18 мг | 0.1% |
Марганец, Mn | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% |
Медь, Cu | 6 мкг | 1000 мкг | 0.6% |
Фтор, F | 82.5 мкг | 4000 мкг | 2.1% |
Цинк, Zn | 0.1 мг | 12 мг | 0.8% |
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ | | | |
Моно- и дисахариды (сахара) | 8.8 г | ~ | |
* Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: