Калорийность детское питание, обед, овощи с мясом ягненка, пюре. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта детское питание, обед, овощи с мясом ягненка, пюре. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта детское питание, обед, овощи с мясом ягненка, пюре. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

грамм

Жиры

грамм

Углеводы

6.9

грамм

Калории

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен детское питание, обед, овощи с мясом ягненка, пюре?

Продукт Детское питание, Обед, овощи с мясом ягненка, пюре богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 11.1% и бета Каротин - 19.5%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Детское питание, Обед, овощи с мясом ягненка, пюре можно выделить: Фосфор, P - 6.1%, Селен, Se - 4.4% и Калий, K - 3.8%

В продукте Детское питание, Обед, овощи с мясом ягненка, пюре содержатся незаменимые аминокислоты, такие как: Валин и Фенилаланин

Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта Детское питание, Обед, овощи с мясом ягненка, пюре принесут 16:1 Пальмитолеиновая, 18:1 Олеиновая (омега-9) и 18:2 Линолевая

Также продукт Детское питание, Обед, овощи с мясом ягненка, пюре содержит много белка

Чем вреден продукт детское питание, обед, овощи с мясом ягненка, пюре?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте детское питание, обед, овощи с мясом ягненка, пюре можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Детское питание, Обед, овощи с мясом ягненка, пюре идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Детское питание, Обед, овощи с мясом ягненка, пюре".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	52 кКал	1684 кКал	3.1%
Белки	2 г	76 г	2.6%
Жиры	2 г	56 г	3.6%
Углеводы	6.9 г	219 г	3.2%
Пищевые волокна	1.1 г	20 г	5.5%
Вода	88.6 г	2273 г	3.9%
Зола	0.5 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	100 мкг	900 мкг	11.1%
альфа Каротин	443 мкг	~
бета Каротин	0.976 мг	5 мг	19.5%
Ликопин	947 мкг	~
Лютеин + Зеаксантин	34 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.018 мг	1.5 мг	1.2%
Витамин В2, рибофлавин	0.034 мг	1.8 мг	1.9%
Витамин В4, холин	9.5 мг	500 мг	1.9%
Витамин В5, пантотеновая	0.16 мг	5 мг	3.2%
Витамин В6, пиридоксин	0.046 мг	2 мг	2.3%
Витамин В9, фолаты	4 мкг	400 мкг	1%
Витамин В12, кобаламин	0.16 мкг	3 мкг	5.3%
Витамин C, аскорбиновая	1.2 мг	90 мг	1.3%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.24 мг	15 мг	1.6%
Витамин К, филлохинон	2.3 мкг	120 мкг	1.9%
Витамин РР, НЭ	0.529 мг	20 мг	2.6%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	94 мг	2500 мг	3.8%
Кальций, Ca	12 мг	1000 мг	1.2%
Магний, Mg	7 мг	400 мг	1.8%
Натрий, Na	20 мг	1300 мг	1.5%
Фосфор, P	49 мг	800 мг	6.1%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.35 мг	18 мг	1.9%
Медь, Cu	29 мкг	1000 мкг	2.9%
Селен, Se	2.4 мкг	55 мкг	4.4%
Цинк, Zn	0.22 мг	12 мг	1.8%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	0.94 г	~
НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аргинин*	0.116 г	~
Валин	0.102 г	~
Гистидин*	0.057 г	~
Метионин	0.044 г	~
Триптофан	0.023 г	~
Фенилаланин	0.083 г	~
ЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
Аланин	0.114 г	~
Аспарагиновая кислота	0.209 г	~
Глицин	0.088 г	~
Глутаминовая кислота	0.341 г	~
Пролин	0.08 г	~
Серин	0.075 г	~
Тирозин	0.067 г	~
Цистеин	0.023 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	6 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.828 г	max 18.7 г
10:0 Каприновая	0.005 г	~
12:0 Лауриновая	0.009 г	~
14:0 Миристиновая	0.076 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.423 г	~
18:0 Стеариновая	0.264 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.822 г	min 16.8 г	4.9%
16:1 Пальмитолеиновая	0.057 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.746 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.167 г	от 11.2 до 20.6 г	1.5%
18:2 Линолевая	0.13 г	~
18:3 Линоленовая	0.031 г	~
20:4 Арахидоновая	0.006 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.031 г	от 0.9 до 3.7 г	3.4%
Омега-6 жирные кислоты	0.136 г	от 4.7 до 16.8 г	2.9%