Калорийность детское питание, обед, курица с рисом. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта детское питание, обед, курица с рисом. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.

Расчёт пищевой ценности на г.

🥩Белки1.6г

🫙Жиры0.9г

🌾Углеводы8.1г

🔥Калории51кКал

Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.

✅ Чем полезен детское питание, обед, курица с рисом?

Продукт детское питание, обед, курица с рисом богат больше всего такими витаминами, как: бета Каротин — 11.4%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте детское питание, обед, курица с рисом, можно выделить: Селен, Se — 5.5%, Фосфор, P — 2.5%, Медь, Cu — 2.5%
Из жирных кислот максимальную пользу здоровью при употреблении продукта детское питание, обед, курица с рисом принесут 18:1 Олеиновая (омега-9) и 18:2 Линолевая

🏋️

★★★★★

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт детское питание, обед, курица с рисом идеально сбалансирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включён в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав «детское питание, обед, курица с рисом».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	51 кКал	1684 кКал	3%
Белки	1.6 г	76 г	2.1%
Жиры	0.9 г	56 г	1.6%
Углеводы	8.1 г	219 г	3.7%
Пищевые волокна	1.1 г	20 г	5.5%
Вода	88 г	2273 г	3.9%
Зола	0.3 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	58 мкг	900 мкг	6.4%
альфа Каротин	260 мкг	~
бета Каротин	0.571 мг	5 мг	11.4%
Лютеин + Зеаксантин	105 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.01 мг	1.5 мг	0.7%
Витамин В2, рибофлавин	0.02 мг	1.8 мг	1.1%
Витамин В4, холин	6.7 мг	500 мг	1.3%
Витамин В6, пиридоксин	0.03 мг	2 мг	1.5%
Витамин В9, фолаты	3 мкг	400 мкг	0.8%
Витамин В12, кобаламин	0.1 мкг	3 мкг	3.3%
Витамин C, аскорбиновая	1 мг	90 мг	1.1%
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.11 мг	15 мг	0.7%
Витамин К, филлохинон	1.8 мкг	120 мкг	1.5%
Витамин РР, НЭ	0.3 мг	20 мг	1.5%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	60 мг	2500 мг	2.4%
Кальций, Ca	18 мг	1000 мг	1.8%
Магний, Mg	8 мг	400 мг	2%
Натрий, Na	25 мг	1300 мг	1.9%
Сера, S	16 мг	1000 мг	1.6%
Фосфор, P	20 мг	800 мг	2.5%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.2 мг	18 мг	1.1%
Медь, Cu	25 мкг	1000 мкг	2.5%
Селен, Se	3 мкг	55 мкг	5.5%
Цинк, Zn	0.25 мг	12 мг	2.1%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	0.55 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	10 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.211 г	max 18.7 г
12:0 Лауриновая	0.001 г	~
14:0 Миристиновая	0.006 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.152 г	~
18:0 Стеариновая	0.043 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.392 г	min 16.8 г	2.3%
16:1 Пальмитолеиновая	0.038 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.342 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.008 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.188 г	от 11.2 до 20.6 г	1.7%
18:2 Линолевая	0.165 г	~
18:3 Линоленовая	0.008 г	~
20:4 Арахидоновая	0.006 г	~
20:5 Эйкозапентаеновая (ЭПК), Омега-3	0.001 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.012 г	от 0.9 до 3.7 г	1.3%
22:5 Докозапентаеновая (ДПК), Омега-3	0.001 г	~
22:6 Докозагексаеновая (ДГК), Омега-3	0.002 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.171 г	от 4.7 до 16.8 г	3.6%