Таблица пищевой ценности Сырое мясо, готовые блюда и мясные изделия могут иметь разную пищевую ценность. Способ приготовления указан в названии карточки, когда он известен.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Запеченная индейка с картофелем 436 44,04 7,02 50,94 Жареная индейка с зеленым болгарским перцем 182 29,5 6,1 2,4 Тушеная индейка 78 9,35 4,5 0 Филе индейки тушеное с морковью 94 18,2 1,05 2 Индейка с салатом 542 70 26,7 4 Индейка паровая 48 6,81 2,1 0 Индейка запечённая с ореховым соусом 310 48 12 2 Индейка стрипсы 211 25,17 2,58 21,03 Индейка в сливочно-шпинатном соусе с помидорами 249 39,35 8,3 5,75 Филе индейки готовое 124 25,1 2,31 0 Жареная индейка с картофелем 343 28,98 14,7 22,89 Филе индейки запечённое с овощами 219 23,19 3,57 23 Индейка вяленая 100 19,77 1,8 0,17 Индюшачьи сердечки с овощами 67,9 7,42 2,15 5,76 Тушеная индейка с картофелем 464 49,7 6 52,8 Индейка с чесночными стрелками жареная 148,4 11,59 10,95 1,47 Индейка с картофельным пюре 286 31,2 10,9 17 Жареное филе индейки с картофельным пюре 147 29 3,5 0 Тушеная индейка с яйцами 365 38 23 1,1 Запеченная индейка с зеленью 244 47,45 5,54 2,9 Индейка гриль 300 58 6 0 Индейка гриль 250 44 7 0 Индейка в сливочном соусе с отварным картофелем 350 27 12,2 32 Тушеная индейка с рисом 416 33,6 3,97 56 Индейка копчено-вареная Индилайт 33 6 0,9 0,3 Филе индейки Индилайт 33 6,6 0,6 0,3 Запеченное филе индейки с овощами 285 44 8,2 8,5 Индейка жареная в листах 110 15 5 1 Филе индейки с овощным салатом 373 59,59 8,82 10,67 Копченая индейка 112 18 4 0,5 Индейка с овощной смесью 104,9 13 2,1 8,6 Индейка Индилайт (филе грудки) 132 24 3,6 1,2 Сырая индейка 204 37,4 5,1 0 Индейка тушёная с луком 128,5 23,4 3,3 1,8 Филе индейки с цветной капустой 213 35,9 4 7,5 Индейка с чесночными стрелками 145 18 7 3 Индейка тушеная с кабачками 215 33 6 8 Индейка с кабачками 210 30 7 7 Филе индейки жареное 489 87 13,5 0 Индейка грудка 136 23,2 3,7 0 Индейка тушеная в желе 390 45,5 22,75 0 Запеченная индейка с брокколи в сливках 188 18 10,5 6 Индейка в сливочном соусе 280 32 14 3,2 Индейка с цветной капустой в томатном соусе 340 35 15 16 Филе индейки с брокколи 280 49,4 5 12 Индейка из духовки 245 36 10 0 Ломтики индейки 44 8 1,2 0,4 Индейка на гриле 256 48 5,8 0 Тушёная индейка 50 8,5 1,5 0,5 Индейка запечённая в сметане 136 14,4 8,6 1,5
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: мясо и птица ← Все категории продуктов и блюд 