Суши и роллы: калорийность и БЖУ

Для суши и роллов уточняйте состав и массу: одна штука и набор могут иметь разные основания расчёта.

Таблица пищевой ценности

Сравнивайте варианты с одинаковой начинкой и способом приготовления. Вес готовой порции уточняйте в карточке или по своему блюду.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Ролл Филадельфия - ВкусВилл171,37,84,924
Роллы Чикен Лайт310,120,568,9136,85
Роллы Чикен Лайт387,116,1821,1731,67
Роллы Чикен Лайт27320,735,9533,05
Ролл фитнес - мария ра1472,74,623,1
Лососевые роллы1475,968,2710,59
Роллтон лапша39581849
Запеченные роллы (половина порции)59919,5832,6856,97
Запеченные суши-роллы4838,433,237
Ролл Бургер с копченым лососем60919,7517,4394,45
Суши сэндвич с лососем - 25-089-71385385-20221908,5431
Ролл с угрём васаби34710,9926,2419,09
Лососевые суши41224,2613,8445,17
Суши-сэндвич с крабовыми палочками - Ozon Fresh2774,520,618,4
Суши-сендвич с курицей «Терияки» - Ozon Fresh220,16,612,121,2
Жареные суши30710,514,833,5
Ролл с запечёнными овощами - Свежов218,13,89,529,5
Ролл тамаго316111236
Ролл калифорния с крабом - магнолия1365322
Ролл с тунцом - Свежов258,78,317,317,4
Ролл цезарь - коржов27911,217,818,5
Жареные роллы с куриным филе37218,612,5545,4
Чикен ролл - Спутник190106,524
Суши сэндвич с лососем - Лента1908,5431
Запеченные куриные роллы18418,063,9115,11
Суши Мореман160,518,865,1210,79
Ролл с индейкой29323,0712,9721,87
5 роллов1 23170,6457,2113,2
Суши-роллы "Калифорния"45613,722,648,8
Ролл Темпура с тунцом853,33,5610,61
Ролл Темпура Барбекю713,053,127,83
Суши маки с лососем24314,586,7929,54
Суши с морским гребешком1908,470,4437,85
Роллы "Калифорния"6002320,778,2
Ролл с курицей темпура46723,1819,4347,07
Ролл темпура с креветкой30012,4912,3234,55
Суши трайфл с семгой - раз два три1173,61,421,7
Суши трайфл с креветкой - раз два три21234,132,1
Суши-ролл с лососем67,43,161,4710,22
Роллы Камикадзе люкс439,123,0423,3234,52
Лососевые роллы в лаваше31620,7718,0416,19
Суши-рулеты1153,55,513,5
Ролл с креветкой темпура - Йуми183,34,88,521,9
Ролл Цезарь - ПРОДМАСТЕР330112223
Суши с кунжутом1915,786,8527,22
Чикен ролл Смоки Чеддер47728,3424,8833,77
Ролл с курицей34513,416,5535,6
Ролл Калифорния - Йуми1635,7621,7
Роллы из большого сета318,212,6110,8841,38
Ролл сливочный лосось с трюфельной пастой54324,8532,839,1

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд