Щи: калорийность и БЖУ
В разделе собраны варианты щей с разной основой и добавками.
Таблица пищевой ценности
Пищевая ценность зависит от бульона, основных ингредиентов и рецептуры. Для домашнего варианта выбирайте наиболее подходящий состав.
| Продукт или блюдо | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| Щи с горбушей | 180 | 12 | 8 | 14 |
| Щи с черным хлебом | 345 | 13,5 | 8,2 | 53 |
| Куриный щи | 34,3 | 2,9 | 1,8 | 1,9 |
| Серые щи со свининой | 280 | 16 | 20 | 12 |
| Щи с куриным окорочком | 180 | 12 | 9 | 12 |
| Щи постные 300 г. | 105 | 3 | 4,5 | 12 |
| Щи из квашеной капусты со свиными ребрышками | 392 | 22,4 | 24,9 | 19,9 |
| Густые щи с индейкой | 280 | 24 | 12 | 18 |
| Щи на курице | 62 | 4,71 | 3 | 3,43 |
| Щи с килькой в томатном соусе | 28,5 | 1,1 | 1,2 | 3,3 |
| Щи с бужениной | 145 | 10 | 8 | 8 |
| Щи на говядине со сметаной | 198 | 11,2 | 12,5 | 8,5 |
| Суточные щи с белыми грибами | 140 | 5 | 6 | 16 |
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
← Все категории продуктов и блюд