Таблица пищевой ценности При выборе записи учитывайте вид рыбы, обработку и наличие масла, соуса или других добавок.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Форель радужная ломтики - Океан Брянск 140 22 6 0 Филе форели 100 10,5 6 0 Форель радужная малосолёная филе-кусок - ООО "Салмон.су" 152 20 8 0 Форель нарезка слабосолёная - царъ рыба 110 17,26 4,7 0 Лосось слабосоленый - океан 222 22,31 15,23 0 Форель слабосоленая - Апрельское 170 23 13 0 Форель радужная слаьосоленая - Дивный берег 152 20 8 0 Жареный лосось с соусом терияки 411 42,15 24,04 7,95 Форель набор к пиву копченая - ООО "Рыбастория" 172,8 24,31 8,4 0 Филе форели слабосоленое - магнолия 227 17,1 17,6 0 Форель радужная соленая - светофор 133 17,5 7 0 Филе ломтики форель - Рыбастория 200 17,6 13,9 0 Лосось слабосолёная в масле 448 15,64 43,34 0 Лосось на листьях салата с огурцами 223 21,4 13,56 3,27 Соленая форель с картофельным пюре 460 32 23 30 Форель с картофельным пюре 509 36 26,5 30,75 Лосось с крабовым салатом 363 23,07 26,13 6,95 Форель без кожи 70 10,5 2,9 0 Лосось слабосолёный в масле 384 20,4 33,4 0 Лосось с огурцами 219 21,21 13,09 3,19 Лосось со шпинатом 279 39,47 11,78 3,6 Лосось с розмарином 212 20,49 13,57 0,82 Лосось с овощами гриль 263 22,15 13,8 12,5 Лосось на гриле с огурцом 321 31,25 18,11 3,63 Лосось с грибами 306 31,53 18 0,03 Лосось в соевом соусе 150,3 20,3 6,83 2,06 Радужная форель на гриле 286 40,2 13 0 Семга на пару 323,5 31,05 18,1 4,85 Лосось с зеленым соусом 386 31,75 25,5 4 Лосось соленый 678 69 45 0 Лосось с салатом 497 36,07 28,58 24,72 Форель речная запечённая в фольге 300 37,8 15,96 0 Форель Русское Море филе-кусок слабосоленая 54 3,6 5,4 0 Запеченный лосось с картофельным пюре 450 27,5 25 28 Жареная форель с картофелем фри 992 56,56 52,71 65,34 Слабосолёная форель 224 24 13 0 Форель свежая 202 25,3 10,6 0 Ломтик слабосоленого лосося 27 3 1,5 0 Форель жареная ии (слн) 190,5 25,7 9,6 0 Слабосоленая форель 18 2,2 1 0 Лосось запечённый с лимоном 285 31,5 16,5 1,5 Запеченная семга с картофельным пюре 527 29,5 27,6 37 Лосось с пастой в сливочном соусе со шпинатом 670 36 34 52 Запеченная горная форель 250 40 9 0 Сёмга на мангале 416 40 28 0 Запеченный лосось с мини-картофелем 440 34 20 28 Лосось малосольный 346 36 22 0 Форель малосольная 376 40 23 0 Форель в аэрогриле с лимоном 202 25,1 10 1 Лосось вяленый (Авача) 182 32 5,6 0
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: рыба и морепродукты ← Все категории продуктов и блюд 