Другие салаты: калорийность и БЖУ

Здесь собраны салаты с разными основами и заправками; выбирайте наиболее близкую рецептуру.

Таблица пищевой ценности

Заправка и соотношение ингредиентов меняют пищевую ценность. Готовые салаты разных производителей могут различаться.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Овощной салат с красным перцем, огурцами и помидорами642,570,6113,52
Салат нисуаз с рукколой1276,39,83,4
Салат из яйца, тунца и зеленого лука24329,611,82,3
Салат Сельдь под шубой2307,4116,9711,52
Овощной салат с льном471,852,296,03
Салат с кальмарами, морской капустой и огурцом76,56,843,732,6
Салат из запеченой груши с сыром дор блю23610,8815,1216,73
Греческий салат с семечками и сметаной29711,8723,4811,93
Крабовый салат из кукурузы733,80,613,2
Салат из огурцов, редиса, укропа, тунца и оливкового масла108,27,55,567,8
Итальянский салат с моцареллой и помидорами1036,576,046,17
Салат из фасоли и кукурузы55231,664,5797,54
Летний салат со свежими овощами и соусом872,482,7214,85
Салат из свежих овощей с йогуртом и горчицей939,772,6111,68
Салат с кальмарами, капустой и огурцом71,16,841,255,48
Салат из огурцов, помидоров, зелени и подсолнечного масла641,973,418,32
Огуречный салат с зеленью251,220,324,93
Салат из кальмаров с огурцом и яйцом11716,74,283,92
Салат с курицей и кунжутом115,716,593,734,19
Салат из моркови по-корейски61,51,350,314,4
Салат "Завидная невеста"33244,8417,1921,12
Салат чука с ореховым соусом2703,72214
Салат из огурцов, помидоров и болгарского перца2766,5820,3719,78
Салат с красной фасолью, курицей и сыром47051,7518,8522,85
Салат из томатов и кинзы341,960,457,01
Салат из тунца с зеленью и яйцом24135,626,969,77
Салат из сыра и яиц445,531,2534,750,35
Салат из тунца с кукурузой и огурцом20728,72,916,63
Салат с курицей, овощами и сыром16321,228,121,91
Салат с лососем, фетой, яйцом и овощами30123,7518,510,06
Салат с лососем, овощами и яйцом26221,3217,167,23
Салат из огурцов и брокколи1765,2512,4312,77
Салат из свежей капусты с болгарским перцем и растительным маслом771,915,177,28
Салат из шпината и рукколы1183,6510,534,17
Греческий салат с подсолнечным маслом1494,1810,7912,27
Салат Помидоры+ Огурцы62,80,814,884,14
Капустный салат с морковью и укропом1174,850,5627,1
Салат из перца и моркови710,75,166
Салат Наслаждение70,27,92,63,7
Салат Нежный68,89,80,95,2
Салат «Филадельфия» с филе лосося атлантического (семги) слабосоленым33318,1617,4920,81
Салат Деликатесный126,611,126,744,79
Салат из авокадо987,495,475,08
Салат из томатов и брынзы1489,7810,74,89
Томатный салат с кинзой и чесноком902,185,489,87
Салат из баклажана, помидоров, перца, чеснока и зелени1504520
Салат из капусты и свежих овощей22,21,380,24,14
Салат из кускуса с тунцом и овощами113,916,592,456,89
🥗 Салат из огурцов, помидоров, болгарского перца, укропа, сельдерея и репчатого лука582,750,512,48
Салат из курицы с картошкой47239,5923,8122,8

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд