Таблица пищевой ценности При выборе записи учитывайте вид рыбы, обработку и наличие масла, соуса или других добавок.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Красная рыба - спар 209 18,4 13,3 3,9 Филе окуня без кожи - ИП борисик 100 18 3,5 0 Рыба масляная копчёная - ООО Фосфорель 176 17 12 0 Вяленая рыба соломка из карася с перцем - pescatore franceso 249 36 5 15 Мойва атлантическая - ИП Голофаев 120 13 7 0 Рыба по ыранцузки 105,7 9,07 4,63 5,48 Рыба масляная холодного копчения - посейдон 327 21 10 0 Камбала вяленая - рыба хит 132 31,3 4,6 0 Масляная рыба холодного копчения - вкусвилл 130 15 7 0 Окунь морской - Чижик 103 18,2 3,3 0 Судак в кляре 150,3 13,93 3,73 13,88 Рыба слабосоленая - вкусвил 135,3 21 5,7 0 Янтарная рыба - каждый день 190 37 2 5 Мойва холодного копчения - рыбный двор 198 18 14 0 Окунь филе х/к - Диаф 135 27 3 0 Дорадо в оливковое масле с пряностями - вкусвилл 258,4 16,8 20,8 1 Мойва - Магнит 146,3 11,5 10,5 1,4 Рыба хек жареная 113,9 16,92 3,75 4,14 Филе судака в панировке 182,3 20,31 8,01 5,92 Сушёная рыба горбуша - рыбный цех 228 42 14 0,1 Рыба ленок запеченая - выловленная 89 13,2 2,6 3,1 Масляная рыба - extra fish 112 19 4 0 Рыба солено-сушеная таранка с перцем - немо 249 50,9 2,3 6,2 Рыба тушеная в сливках с луком 154,5 12,39 9,94 2,21 Филе белый рыбы с бурым рисом - Волков 102,6 9,1 2,2 11,6 Красная рыба ашан 142 19 6 0 Мойва - глобус 201,8 18 12 4 Масляная рыба - Дары Океана 236 23 10 0 Рыба речная 101,4 16,59 3,23 0 Рыба масляная - озон фреш 110 19 3,5 0 Красная рыба (форель филе-кусок) - Подольский рыбокамбинат 161 18,2 9,8 0 Масляная рыба - 160 на восток 180 18 12 0 Филе морского окуня - С моря на стол 99 18 3 0 Масляная рыба холодного копчения - Fish House 110 19 3,5 0 Рыба вяленая горбуша палочки - Aronta 255 27,3 15,2 1 Рыба Кета 97,5 10,97 3,49 5,42 Камбала 76,9 12,39 1,25 4,14 Рыба заливная тунец - Океан 45 9 1 0,1 Рыба масляная - глобус 180 18 12 0 Рыба форель - саламон су 152 20 8 0 Рыба вяленая янтарная с перцем - Макси 270 41 18 25,8 Рыба Кета на сковородке 210,4 19,34 13,97 1,48 Рыба треска 76,6 16,65 0,69 0 Рыба масляная х/к - 365 дней 236 23 16 0 Мойва вяленая - Рыбный хит 212 15 16 0 Рыба по-монастырски - Пловдив 297 13,5 22,5 4,5 Камбала - Глобус 187 17,3 12,5 0 Судак под маринадом 274 31,1 11,76 11,66 Рыба форель - вкуссвилл 177,5 17 12 0 Филе судака на коже - С моря на стол 81 18 1 0
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: рыба и морепродукты ← Все категории продуктов и блюд 