Таблица пищевой ценности Сухая крупа и приготовленная каша отличаются содержанием воды. Для сравнения выбирайте одинаковое состояние продукта.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Каша овсяная лесные ягоды - лента 368 9 4,5 67 Овсянка с киви 114 3,67 2,03 20,68 Творожный овсяноблин с яблоком 330 21,8 9,9 38,1 Каша овсяная на топленом молоке с фундуком 168 6,4 4,8 24,6 Овсянка с вишней 138 4,15 2,76 25,15 Геркулес - русский продукт 375 9,5 5 70 Овсянка с маслом 208 4,69 10,91 23,26 Овсянка - GUSTO 340 9,5 2 72 Хлопья овсянные - регион трейд бакалея 310 11 6 50 Хлопья овсяные - ГУДВИЛЛ 354 12 6 60 Каша овсяная с маком 124 4,32 5,84 15,13 Каша из овсяных отрубей на миндальном молоке с медом 161,7 5,79 3,57 38,27 Овсянка на банановом молоке 62,5 2,11 0,81 11,55 Овсяно-яблочный коктейль Herbalife 54 2,2 0,5 11 Овсяноблин с творогом 111,5 12,01 3,75 7,37 Овсянка на молоке 230 9,5 7,6 31,2 Овсянка на молоке 209 8,6 6 30,6 Овсянка - семейная выгода 305 11 6,2 50,1 Геркулес - BigBio 362 12 6 62 Овсяноблин с зел 148,9 9,33 6,44 14,49 Каша овсяная с грецким орехом - лавка пекаря 84 3,2 2,4 12,3 Овсянка на домашнем молоке 355 15,35 13,1 48,15 Каша 5 злаков на шоколадном овсяном молоке 334 8 7,65 53,75 Каша овсяная быстрого приготовления с лесными ягодами 176 2,56 2,1 34,05 Овсянка с черникой 134 4,57 2,3 27,02 Овсяно кабачковые блины 115,8 5,48 3,75 16,03 Овсянка с молоком 246 11,6 6,8 36,4 Каша Геркулес на молоке с голубикой 241 9,8 6,3 36,95 Овсяноблин на 1 яйцо 277 14,96 10,92 29,01 Овсянка с мёдом 795 25,05 15 147 Каша овсяная с клубникой - Милянино 310 10 5 55 Овсянка с какао 384,4 17,25 11,4 54,5 Овсянка с изюмом 223 7,55 5,63 37,95 Овсяноблин без сыра 182,3 9,42 9,1 13,91 Овсяноблин с сыром 300,9 18,3 12,2 26,36 Каша овсяная плющеная - МясновЪ 350 13 6 60 Каша овсяная с вишней - Гурман 211,5 5,5 7,1 31,4 Овсянка с пеканом 310 6,51 24,15 21,99 Хлопья овсяные - прибужская нива 370 10 6 68 Хлопья овсяные "Геркулес" - 365 дней 306 12 6 51 Каша овсяная быстрого приготовления с клубникой 161 4,77 2,54 29,64 Цветная овсянка (клубника-малина) - Ясно солнышко 370 9 5 67 Ночная овсянка 113,6 4,19 4,67 14,65 Цветная овсянка (персик-абрикос) - Ясно солнышко 370 10 5 68 Хлопья овсяные - хуторок 303 11 6,1 48,8 Овсянка с фруктами 341,1 13,1 10,45 51,6 Каша Геркулес Монастырский 150 3,81 2,09 29,09 Хлопья овсяные Геркулес (пятёрочка) - амбар 305 11 6,2 50,1 Овсянка на воде 189,5 6,8 3,45 32,5 Каша овсяная с абрикосом «ЛЕОВИТ Худеем за неделю» 122 4,2 2,05 22,1
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: крупы и каши ← Все категории продуктов и блюд 