Таблица пищевой ценности Сухая крупа и приготовленная каша отличаются содержанием воды. Для сравнения выбирайте одинаковое состояние продукта.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Хлопья овсяные "Геркулес" - "Нижегородский Геркулес" 309,2 13 3 70 Овсянка - доброе утро 400 10 7,5 67,5 Каша овсяная с изюмом - ясно солнышко 350 10 5,5 61 Хлопья овсяные с абрикосом - Крупяной торговый дом 294 15,3 3 59,8 Каша овсяная на молоке - select перекрёсток 100 3 5 10 Хлопья овсяные - Doctor green 350 12,3 6,2 61,8 Каша овсяная Cook Chart 98,2 3,6 3,4 13,3 Каша геркулес овсяная 355 13,1 6,2 67,5 Каша овсяная быстрого приготовления - Выручай 140 3,3 2 26 Овсянка - ясно солнышко 380 13 7 60 Овсяная каша - геркулес 370 10 5 67 Каша Овсянка 62,5 2,76 2,6 7,37 Хлопья овсяные Геркулес - март 352 12,3 6,2 61,8 Каша овсяная 60,1 2,1 1,2 9,9 Хлопья овсяное - Гудвилл 340 9,6 4,7 64,7 Каша овсяная с малиной - spar 346 10,5 4,7 65,6 Овсянка 62,7 1,94 1,25 11,23 Хлопья овсяные геркулес - Бакалейное подворье 310 12 6 51 Пшенично овсяно ржаные хлебцы - Ашан 300 13 2 55 Каша овсяная - fitberry 370 9,3 8,3 64,6 Хлопья овсяные номер два - семья довольна 360 13 6 59 Хлопья овсяные - Дикси 310 12 6 61 Овсянка - секрет хозяйки 360 12,2 6,2 63,8 Геркулес на воде 32,8 1,13 0,54 5,92 Каша овсяная Яблоко со сливками - Радово 320 11 5 65 Ленивая овсянка 97,4 6,13 2,22 13,91 Каша овсяная - vita 380 13 5,5 67 Овсяноблин 182,3 6,84 8,01 19,34 Овсяноблин 182,3 7,5 6,83 22,38 Богатырский Геркулес - Увелка 370 12 6 64 Каша овсяная на молоке - Вкус Вилл 100 1,6 3,3 10,5 Овсянка по новому - Быстров 368 11 6,3 63 Овсяноблин 115,5 9,29 5,09 7,91 Каша овсяная с протеином со вкусом вишни - Schwartz 305 24 4,3 41,1 Овсянка - моя овсянушка 380 12 4 75 Каша овсяная лесные ягоды со сливками - Радово 320 11 5 65 Шоколадная овсянка с вишней 76,5 2,5 1,25 13,91 Овсянка 76,7 3,73 2,05 11,23 Хлопья овсяные с проорощенным зерном - Fitergy 370 12 6 61 Хлопья овсяные без варки - быстров 366 10,2 5,3 65 Каша овсянная 66,9 2,5 2,05 9,93 Каша овсяная - добрый завтрак 358 10,5 4,5 66 Каша овсяная с клюквой - Радово 320 11 5 65 Хлопья овсяные - националь 290 11 6 49 Крупа овсяная недробленая "цельнозерновая" - пассим 340 12 6 60 Хлопья овсяные - Элитпак 300 11 6 51 Хлопья овсяные - лидкон 300 11 6 50 Каша овсяная - леовит 380 8 9 67 Хлопья овсяные геркулес - Родная целина 352 12,3 6,2 61,8 Геркулес - шамс 305 11 6,2 50,1
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: крупы и каши ← Все категории продуктов и блюд 