Калорийность продуктов › Крупы и каши › Овсянка и овсяные хлопья Овсянка и овсяные хлопья: калорийность и БЖУ Различайте сухие овсяные хлопья, кашу на воде и варианты с молоком или добавками.
Таблица пищевой ценности Сухая крупа и приготовленная каша отличаются содержанием воды. Для сравнения выбирайте одинаковое состояние продукта.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Ленивая овсянка с творогом 503 37,29 13,63 56,86 Геркулес монастырский 18 0,65 0,29 3,19 Перловая каша на овсяном молоке 249 7,45 3,55 49,3 Каша овсяная на молоке с маслом 333,2 10,65 15,6 38,05 Каша овсяная с черникой - Preston 353 10 5 67 Каша на миндальном молоке из овсяных отрубей 93 7,04 4,52 20,8 Каша из овсянки с кукурузой 76 2,5 1,48 13,91 Овсянка на молоке с курагой 334 11 4 69,7 Каша овсяная - лидкон 110 3 2 20 Каша овсяная на овсяном молоке с сыром 197 9,25 8,6 19,75 Каша овсяная быстрого приготовления 126 4,08 2,21 21,08 Моментальная овсяная каша Геркулес Q10 ассорти - русский продукт 365 12,5 7 64 Каша овсяная Увелка яблоко-изюм 150 4 2 28 Каша овсяная на овсяном молоке с сахаром 290 7,5 5,75 53,15 Овсяная каша на овсяном молоке с сахаром 248 6,9 4 46,48 Овсяная каша на овсяном молоке с сахаром 357 8,1 5,46 68,16 Овсянка с сосиской 266 10,6 13,8 25,6 Хлопья овсяные без глютена - ВкусВилл 382,7 12,2 7,1 67,5 Шоколадный овсяно блин с начинкой 158,5 9,29 4,14 20,89 Крупа геркулес - сибирская равнина 350 12 6 62 Геркулес с изюмом на молоке 267 10,15 5,83 45,09 Геркулес - Добрый День 340 7 0,5 77 Овсянка с ягодами 421 17,4 7,3 73,8 Хлопья овсяные геркулес - возьму! 314 12 6 53 Каша овсяная быстрорастворимая со вкусом клубники со сливками 150 3,2 2,4 28 Хлопья овсяные без варки - Лента Life 396 0 8 68,6 Геркулес сухой 37 1,23 0,61 6,36 Каша овсяная быстрого приготовления Клубника лесные ягоды 313 9,1 5,05 57,2 Овсянка йогуртная с облепихой - Zinus 38 0,3 0,15 8 Хлопья овсяные Геркулес - ип светлова 340 12 6 60 Каша овсяная с курагой 161 4,12 2,2 30,96 Каша овсяная с семенами 287 8,8 10,5 39,6 Каша геркулес на воде - Монастырский 70 2 1 12 Овсянка с изюмом на воде 212 5,8 2,9 43,2 Овсянка с кефиром 76,5 3,73 1,25 11,2 Геркулесовая каша на овсяном молоке 299 8,58 7,33 49,1 Каша из овсяных отрубей на миндальном молоке 339 17,6 9,2 47,2 Овсяная каша Геркулес на воде 90 3,75 1,95 16,5 Овсяная каша Геркулес варёная на воде 102 3,75 2,25 17,7 Геркулес - Лента 360 13 6 59 Овсянка Увелка 361 12 6,2 64 Хлопья овсяные - Russinka 280 11 3 60 Каша овсяная на молоке в СВЧ. 76,5 3,49 2,27 11,23 Овсянка с творожной массой 669 29,79 38,15 53,18 Овсянка с творогом 461 33,4 8,7 69,3 Овсяноблин с курицей - вкусвилл 204,3 10,3 11,1 15,8 Овсянка Лена.zip 62,8 2,65 2,22 8,01 Каша овсяная на воде с маслом 187,4 5,24 6,9 25,23 Овсянка с голубикой 131 4,12 2,8 24,47 Овсянвн оладьи 223,6 9,17 9,29 24,3
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: крупы и каши ← Все категории продуктов и блюд 