Шашлык и кебаб: калорийность и БЖУ

Для шашлыка и кебаба уточняйте вид мяса, состав и способ приготовления в выбранной карточке.

Таблица пищевой ценности

Сравнивайте варианты с одинаковой начинкой и способом приготовления. Вес готовой порции уточняйте в карточке или по своему блюду.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Шашлык из свинины с гречкой2 780184156144
Люля-кебаб из мяса цыпленка250256,2525
Люля кебаб из курицы в пите40010,0817,6443,2
Куриный шашлык с лепешкой8506823,587
Шашлык куриныц кацо11921,43,10
Шашлык из филе куриного бедра без кожи33040182
Шашлык из свиных кишок38022320
Шашлык из рапанов на шпажке105181,54
Люля-кебаб из ягненка52030424
Свиной шашлык с пастой460282236
Шашлык с курдюком57036,1460
Шашлык из курицы с лепешкой1 2801166252
Шашлык из свиной лопатки61550450
Свиной шашлык с огурцами5434338,24,5
Люля-кебаб с рисом55526,230,146
Свиной шашлык с овощами гриль71052518
Свиной шашлык с овощами гриль57540,2840,6210,08
Люля-кебаб из курицы с кроликом3503420,46,8
Шашлык свиной на мангале1309100
Шашлык из свинины с овощным салатом44034,228,511
Люля-кебаб с гречневой кашей560282748
Жареные кебабы с картофелем540253334,5
Шашлык из курицы с перцем480552412
Шашлык из свинины с белым хлебом43626,6822,4531,2
Люля-кебаб куриный с гречкой4603315,746,1
Куриный шашлык с кабачком2102886
Куриный шашлык с овощным гарниром28621,51220,5
Шашлык куриный с пшеничной кашей28021927
Шашлык из курицы с картофелем по-деревенски50927,726,237,3
Шашлык с картофелем фри79534,546,157
Шашлык из индейки с картофельным пюре405331826
Шашлык из свиной корейки с хлебом36131,515,621
Шашлык из свиных ребрышек62034520
Шашлык ассорти с пюре505372824
Шашлык из куриных сердечек25024151,5
Шашлык с овощами в лаваше680443252
Шашлык из свинины с отварным картофелем46430,927,421,6
Шашлык из индейки с овощами гриль46956,715,920,9
Шашлык с салатом из крабовых палочек28217,619,68
Люля-багет400269,854
Люля-кебаб с гречкой620293445
Люля-кебаб из духовки121,817,34,62,8
Свиной шашлык с овощным гарниром520363514
Шашлык из мякоти ягненка с гарниром83433,4465,525,34
Шашлык из мякоти ягненка833,733,4465,525,34
Куриный шашлык в духовке25534121,5
Шашлык из курицы с картофелем фри94051,547,574
Шашлык из курицы с отварным картофелем410381235
Люля-кебаб из курицы в лаваше с красным луком33624,514,129,5
Шашлык из сома с луком24028130

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд