Таблица пищевой ценности При выборе записи учитывайте вид рыбы, обработку и наличие масла, соуса или других добавок.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Сельдь Kingfish По-Домашнему с луком 380г 135 15 6 0 Филе сельди слабо солёное в масле - Дикое море 300 14 27 0 Сельдь филе куски в масле - Северная Гавань 181 16 13 0 Сельдь филе кусочки в масле - галле 313 14,2 28,5 0 Филе сельди - Русская рыба 236 23 12 0 Скумбрия с линомом - морская симфония 180 5 14 9 Филе сельди в собственном соку - Рыберика 240 19 18 0 Скумбрия прямого посола - Лента 250 22 17 2 Сельдь филе в масле - Атлантика 198 18 14 0 Сельдь с овощами "по шведски" - Рыбная сеть 190 12 14 3 Селёдка под шубой (uppetit) 185 5,4 15 5,7 Скумбрия филе бланшированное в томатном соусе - Рыбное меню 140 17 6 5,5 Скумбрия консервы - дикое море 255 18,5 20,1 0 Сельдь тихоокеанская с добавлением масла - Вяземский рыбоперерабатывающий комбинат 284 17 24 0 Скумбрия дальневосточная натуральная с добавлением масла - северная гавань 247 19 19 0 Сельдь под шубой - бегемаг 211 4 19 6 Сельдь в масле - ocean food 317 15 28 2 Сельд тушка х/к - Рыбный день 217 24,6 12,4 0 Скумбрия атлантическая холодного копчения - Северное море 190 18 13 0 Филе скумбрии на гриле - Рио маре 207 18 15 0 Скумбрия - дальневосточная 250 19 19 0 Филе сельди - фрегат 193 19 13 0 Скумбрия слабосолёная - Fish House 190 18 13 0 Скумбрия курильская - восток продукт 253 16 21 0 Селедка филе тихоокеанская Рыбное место 225 16 18 0 Скумбрия дальневостоная с овощами - Бали Фиш плюс 75 7,5 3,5 3 Сельдь по-питерски - Ешь Рыбу 186 39 13 0 Селёдка филе - атлантика 198 18 14 0 Сельдь под шубой - спар 210 7,5 16 8 Сельдь - Лента 400 11 40 0 Сельдь - бегемаг 204,1 14,3 16,3 0 Сельдь филе кусочки с укропом - Fish House 343 16 31 0 Сельдь в масле - рыбный ряд 290 14 24 0 Сельдь филе в масле - 365 дней 200 15 16 0 Скумбрия - Fish house 110 21 3,5 0 Скумбрия копчёная - ашан 190 18 13 0 Филе селедки - сельдь 313 14,2 28,5 0,1 Скумбрия - Русский рыбный мир 250 19 19 0 Сельдь филе - Мореслав 225 16 17 0 Скумбрия в томате - морские традиции 272 19 20 3,9 Сельдь бочкового посола - викинг 240 19 18 0 Сельдь "По–Царски" 198 18 14 0 Скумбрия натуральная японская - вкусные консервы 161 17,5 7,8 1,6 Сельдь - 7узлов 200 14 16 10 Скумбрия дальневосточная с добавлением масла - натуральные рыбные консервы 216 18 16 0 Селедочка маринованная - Санта бремор 199 13,7 14,2 4 Селедь филе под лосось - Трапеза Посейдона 303 16,4 26,5 100 Сельдь Тихоокеанская в солевой заливке 126 9 10 0 Скумбрия пр-питерски - ВВ 309 25,2 24 0 Сельдь с лучком - Океан 290 9 27 2
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: рыба и морепродукты ← Все категории продуктов и блюд 