Таблица пищевой ценности Свежие овощи, консервы и готовые овощные блюда следует различать при выборе записи для подсчёта.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Шпинат свежезамороженный - ВкусВилл 23 2,9 0,3 2 Укроп - ВкусВилл 38 2,5 0,5 6,3 Салат листовой - Выборжец 14 1,5 0,3 1,3 Укроп свежий - Лента 40 2,5 0,5 6,3 Кинза свежая - Гипер 23 2,1 0,5 1,9 Кинза - Ашан 23 2,1 0,5 1,9 Шпинат листовой резаный замороженный - Ашан 22 3 0,2 2,5 Шпинат резаный - Ашан 20 3,3 0,3 2 Петрушка - Каждый день 45 3,7 0 8,1 Укроп - Маркет Фрэш (Маркет Fresh) 38 2,5 0,5 6,3 Петрушка зеленая - Маркет Фрэш (Маркет Fresh) 45 3,7 0 9,1 Укроп - Магнит Свежесть 28 1,8 0,1 4,7 Салат листовой - Пятерочка Кафе 15 1,4 0,2 2,9 Укроп свежий - Global Village 32 2,05 0,5 4,05 Салат Айсберг - Global Village 14 0,9 0,1 3 Укроп - Global Village 38 2,5 0,5 6,3 Шпинат - Аро (Aro) 23 3 1 2 Шпинат быстрозамороженный - Из лавки 21 2,7 0,4 0,4 Салат листовой - Экокультура 15 1,4 0,2 2,9 Салат Айсберг - Из Лавки 14 1 0,1 1,8 Салат Айсберг хрустящий - Белая дача 16 1,5 0,2 2 Шпинат - Из Лавки 23 2,9 0,3 2 Шпинат - Из Лавки 23 2,86 0,39 3,63 Укроп - Из Лавки 43 3,46 1,12 7,02 Кинза - Из Лавки 23 2,1 0,5 1,9 Петрушка - Из Лавки 36 3 0,8 6 Петрушка сушеная - АШАН Красная птица 250 27 5,5 24 Укроп - АШАН Красная птица 284 20 4 42 Шпинат замороженный - АШАН Красная птица 22 2,9 0,3 2 Укроп сушеный - АШАН Красная птица 290 20 5 42 Укроп - Каждый день 32 2,5 0,5 4,5 Щавель - Каждый день 28 1,5 0 5,3 Шпинат - Каждый день 32 2,5 0,5 4,5 Петрушка - АШАН Красная птица 45 3,7 0 8,1 Салат Айсберг - Ашан 16 1,5 0,2 2 Салат листовой Дуболистный зелёный - Ашан 14 1,5 0,2 2,2 Салат Листовой - Ашан 23 2,9 0,3 2 Петрушка - Ашан 47 3,7 0,4 7,6 Укроп - Ашан 38 2,5 0,5 6,3 Салат айсберг - Лето 14 0,9 0,1 1,8 Салат Айсберг - АШАН Красная птица 15 1,5 0,2 2 Укроп свежий - Лето 32 2,5 0,5 4,5 Шпинат резаный замороженный - Ice Star 20 3 0,3 2 Шпинат листовой резаный - Ашан 23 2,9 0,3 2 Кинза сушеная - Kotanyi 359 22 4,8 52 Петрушка измельченная - Kotanyi 302 22 2,6 36 Петрушка сушеная - Трапеза 80 10 8,4 46,6 Укроп измельченный - Kotanyi 294 29 5,2 16 Укроп сушеный - Трапеза 78 10 8,4 46,6 Салат листовой с оливковым маслом 149 2 14,5 4,5
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: овощи и зелень ← Все категории продуктов и блюд 