Лаваш и лепёшки: калорийность и БЖУ

Различайте лепёшки без начинки и блюда на их основе; размер изделия не заменяет его вес.

Таблица пищевой ценности

Рецептура, начинка и масса изделия влияют на результат расчёта. Сравнивайте подходящие варианты по карточкам.

Продукт или блюдоКкалБелки, гЖиры, гУглеводы, г
Лепешка на кефире с картофелем и сыром38811,212,854,4
Картофельная лепешка с курицей653234441
Лаваш с яйцом, творогом, брынзой и кефиром46138,918,331,9
Лепешки тортилья Mission3008652
Бездрожжевой лаваш Арнаут2165,360,6446
Тонкий лаваш с медом2653,917,822,6
Лаваш с фаршем, огурцом и помидором46225,520,1542,5
Сырная лепешка с творожным сыром, ветчиной и сулугуни3471717,527,5
Лаваш с яблоком и творогом1128,50,419
Лаваш с сосисками, сыром и морковью6912342,254,6
Лаваш Арнаут104,53,350,421,8
Лепешка ротти с овощами и курицей480181665
Лепешка с творогом и изюмом922,82,615
Лепешка с зеленым луком Roti3065,4614,5638,22
Лаваш с куриным филе, овощами, майонезом и кетчупом50531,916,157,7
Лепешка с яйцом, сыром и колбасой4181823,0432,4
Лаваш с творожным сыром и индейкой23911,18,628,9
Лаваш с яйцами, пекинской капустой, помидором, сыром и соусом54526,5728,1243,9
Лепешка пшеничная Mission1504,5326
Китайская лепешка с зеленым луком3056,51342
Лепешка с зеленью42010,51560
Лепешка роти с сыром и авокадо526152366
Лаваш в духовке288,57,85,452,2
Лепешка с сыром и зеленью1836,57,522
Лепешка с куриной ветчиной и сыром329131535
Лаваш с яйцом и ветчиной21270,743,3
Лаваш с сыром, колбасой и помидорами36513,817,539,2
Лепешка со сметанным соусом1001,592,5
Пита с томатами и сыром2288,155,237,15
Лепешка ротти с бужениной44526,52724
Лепешка с кукурузной мукой2886,169,2844,88
Лепешка роти с ветчиной, сыром и кетчупом32316,114,331
Лепешки с сосисками26581426
Лаваш тонкий с отрубями2929,11,952,2
Лаваш с отрубями2007,21,238,4
Пита из отрубей7230,613,5
Лепешка с сыром, помидором и яйцами40324,921,127,1
Лаваш с яйцами360201339
Лаваш с тунцом, пекинской капустой и огурцом21514529
Лаваш с творожным сыром и колбасой2357,21322,5
Лаваш с сыром, творогом, яйцом и зеленью21910,927,3127,54
Лаваш с огурцом и творожным сыром2949,65,749,9
Лепешка роти с сыром420141850
Лепешка сырная с ветчиной2709937
Лаваш с чаем3329,61,568,4
Лаваш с яблоком на сковороде36061258
Лепешка сырная пп174,413,911,44,1
Лепешка с яйцами, сыром и колбасой650303550
Лепешка нан2407,24,842,4
Лепешка с творожным сыром и помидором315101242

Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.

← Все категории продуктов и блюд