Таблица пищевой ценности При выборе записи учитывайте вид рыбы, обработку и наличие масла, соуса или других добавок.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Треска с кабачками 123 19,8 1,3 6 Минтай сушено-вяленый (Beerka) 210 42 1,5 7 Филе трески в сливках 420 35 28 6 Запеченная треска 210 36 2,4 0 Минтай в кляре НПО1 168,1 17,3 8,9 4,7 Минтай жареный с соусом 300 40 12 8 Минтай в сметане 136,2 15,3 7,6 1,8 Заречная треска с запеченными овощами 280 38 8,4 12 Минтай в аэрогриле 172 37,8 1,4 0 Треска под маринадом с беби-картофелем 438 20 20 48 Жареный минтай с овощным гарниром 300 31 13 14 Жареный минтай в кляре 275 23 15 11,5 Минтай тушеный с овощами в сливочном соусе 420 88 6,5 9,5 Филе хека в панировке - Vici 165 12,6 6,1 15 Минтай нарезка сушеная - Сухогруз 249 50,9 2,3 6,2 Минтай филе - Beerka 254 52,6 1,6 6,1 Минтай жареный тушка - Магнит 152 18,4 7,3 3,1 Минтай соломка сушеный - Solonina 336 40 16,9 1 Минтай соломка с перцем сушено-вяленый - Solonina 260 43 1 20 Минтай на коже - Вкусарт 76 17,2 0,8 0 Пикша филе без кожи - Ozon fresh 73 17,2 0,5 0 Треска филе-лойн без кожи - Ozon fresh 77 17 1 0 Хек филе - Ozon fresh 86 17 2 0 Минтай филе без кожи замороженное - Ozon fresh 87 18,6 1 1 Хек аргентинский тушка без головы - Ozon fresh 80 18 1 0 Хек тушка - ВкусАрт 89 16 3 0 Минтай - ВкусАрт 72 15,9 0,9 0 Минтай филе - Polar 75 16 1 0 Треска лойн - Agama 86 20 0,9 0 Минтай филе с овощами в оливковом масле - Ozon fresh 89 9,8 5,1 1 Минтай мини-филе в панировке - CrossFish 170 10 6 19 Хек патагонский медальон из филе - Вкус Арт 85 17 2 0 Минтай филе в панировке - Гранд Меню 170 15 6,5 14 Минтай тихоокеанский без головы - Дикое Море 70 16 1 0 Минтай тихоокеанский филе - Borealis 89 20 1 0 Минтай филе без кожи - Доброфлот 75 16 1 0 Треска атлантическая филе - Borealis 80 17 1 0 Минтай нарезка сушено-вяленая - Сухогруз 250 30 0,5 38 Пикша филе - ВкусВилл 73,3 17,2 0,5 0 Треска тихоокеанская филе без кожи - ВкусВилл 78 20 0,9 0 Минтай в кляре - Лента Fresh 246,8 10,6 18,4 9,7 Минтай жареный - Лента Fresh 148 14,71 6,7 7 Минтай филе - Лента Fresh 89 20 1 0 Минтай потрошеный без головы - Лента Fresh 89 20 1 0 Минтай филе блочное без кожи - Borealis 90 20 1 0 Филе трески замороженное - Wish Fish 75 17,8 0,6 0 Минтай филе - Ашан 89 20 1 0 Минтай без головы - Ашан 89 20 1 0 Минтай замороженный филе - Borealis 89 20 1 0 Минтай без головы - Каждый день 90 20 1 0
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: рыба и морепродукты ← Все категории продуктов и блюд 