Таблица пищевой ценности При выборе записи учитывайте вид рыбы, обработку и наличие масла, соуса или других добавок.
Продукт или блюдо Ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Филе пикши - Мурман сифуд 69 17 0,2 0 Минтай - Лента 75 16 1 0 Минтай тушеный Л 76,5 9,42 3,73 1,48 Минтай - красная цена 70 16 1 0 Минтай солено-сушеный - Новый Восток 123 75 14 3 Хек тушка - Мореслав 85 17 2 0 Филе минтай - Chef polar 163 9,5 5,5 19 Минтай жареный - Лента FRESH 424 14,6 6,6 76,5 Минтай сушеный - ООО мик 130 17 5 0 Филе трески - болеарис 80 17 1 0 Минтай Дальневосточный мороженый без головы - ооо " рыбный центр" 89 20 1 0 Филе Хек Патагонский мороженый - Озон Фреш 86 17 2 0 Минтай паутинка - Таранька 188,6 28 8 1 Филе трески в кляре 164,5 13,28 2,5 21,88 Минтай Пятёрка - Красная Цена 70 16 1 0 Треска - кубики - Моремания 90 20 1 0 Минтай с перцем - fish house 260 43 1 20 Минтай с овощами 102,4 9,48 5,48 4,13 Филе трески - Магнолия 87 16 1 0 Минтай соломка - Русфиш 130 17 5 0 Минтай спинки - путина 263 57,2 3 20 Минтай филе без кожи - ВкусВилл 89 20 1 0 Треска Fish&crips - Findus 216 12 11 17 Треска под маринадом 113,9 10,36 6,84 2,45 Минтай - 365 дней 73 16 1 0 Филе трески жареное в кляре 179 14,44 8,49 9,3 Минтай в духовке 76,8 16,29 0,58 1,25 Филе трески с сыром в духовке 110,2 14,19 5,48 1,13 Запечённый минтай 115,7 16,53 4,14 3,01 Отварное филе трески 91 18,25 0,8 1,95 Минтай филе - ВкуссВилл 71,7 15,9 0,9 0 Минтай в кляре - озон фреш 120 16 3,5 6 Минтай филе сушеный - Шкипер Брукк 113 27 1 0 Минтай филе - 10 118 70 8 2 Минтай филе порционнное - вкусвилл 73 16 1 0 Минтай под соусом бешамель с сыром - самокат 150 8 7 13 Минтай сушено-вяленый - Астраханкина 270 32,3 0 34,3 Филе пикши в яичной панировке 228 24,27 6,16 15,89 Минтай филе - рыбный мир 112 20 6 4 Пикша жареная в тесте - Атолл 163 12,4 6,6 14,3 Минтай филе без кожи(мореслав) 75 16 1 0 Треска антлатическая - Новая Аляска 77 17 1 0 Филе трески под сметанно-майонезным соусом с цветной капустой 946 22,8 88 11 Минтай филе-кусочки вяленые - Рыбный двор 121 23 1 5 Минтай «Индийское лето» под овощной шубой 667,3 86,98 17,31 42,09 Минтай сушено-вяленый - рыбный мир 112 20 6 4 Минтай запеченный с овощами под майонезно-сырной шапкой 167,6 11,12 10,71 7,21 Хек тушка г/к - Глобус 86 16,6 2,2 0 Треска в лаваше с морковкой 339 26,35 1,8 54,45 Минтай с морковью 100,9 12,87 4,19 3,03
Показатели приведены на 100 г по данным карточек справочника. «—» означает отсутствие значения. Выбирайте запись с подходящими составом и способом приготовления; данные конкретной упаковки сверяйте с этикеткой.
Другие категории: рыба и морепродукты ← Все категории продуктов и блюд 