Калорийность желе из барбариса. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта желе из барбариса. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.

Расчёт пищевой ценности на г.

🥩Белки0г

🫙Жиры0г

🌾Углеводы58.2г

🔥Калории218.3кКал

Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.

✅ Чем полезен желе из барбариса?

Продукт желе из барбариса богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ — 4688.9% и Витамин C, аскорбиновая — 74.4%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте желе из барбариса, можно выделить: Железо, Fe — 1.1%, Калий, K — 0.1%, Кальций, Ca — 0.1%

⚠️ Чем вреден продукт желе из барбариса?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте желе из барбариса можно выделить:

— низкое содержание белка

🏋️

★★★★★

Рейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт желе из барбариса несёт пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав «желе из барбариса».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	218.3 кКал	1684 кКал	13%
Углеводы	58.2 г	219 г	26.6%
Вода	10.7 г	2273 г	0.5%
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	42200 мкг	900 мкг	4688.9%
Ретинол	42.2 мг	~
Витамин C, аскорбиновая	67 мг	90 мг	74.4%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	1.7 мг	2500 мг	0.1%
Кальций, Ca	1.1 мг	1000 мг	0.1%
Натрий, Na	0.6 мг	1300 мг
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	0.2 мг	18 мг	1.1%