Калорийность заправка для салата, с различными запахами в ассортименте, в спрее. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность продукта заправка для салата, с различными запахами в ассортименте, в спрее. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.
Расчёт пищевой ценности на г.
Белки0.2г
Жиры10.8г
Углеводы16.3г
Калории165кКал
Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.
✅ Чем полезен заправка для салата, с различными запахами в ассортименте, в спрее?
- Продукт заправка для салата, с различными запахами в ассортименте, в спрее богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая — 0.8%
- Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте заправка для салата, с различными запахами в ассортименте, в спрее, можно выделить: Железо, Fe — 1%, Кальций, Ca — 0.6%
⚠️ Чем вреден продукт заправка для салата, с различными запахами в ассортименте, в спрее?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте заправка для салата, с различными запахами в ассортименте, в спрее можно выделить:
- — высокое содержание жиров
- — высокое содержание натрия
- — содержание трансжиров
Пищевая ценность и химический состав «заправка для салата, с различными запахами в ассортименте, в спрее».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 165 кКал | 1684 кКал | 9.8% |
| Белки | 0.16 г | 76 г | 0.2% |
| Жиры | 10.75 г | 56 г | 19.2% |
| Углеводы | 16.3 г | 219 г | 7.4% |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% |
| Вода | 71 г | 2273 г | 3.1% |
| Зола | 1.5 г | ~ | |
| ВИТАМИНЫ | |||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.7 мг | 90 мг | 0.8% |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Кальций, Ca | 6 мг | 1000 мг | 0.6% |
| Натрий, Na | 1102 мг | 1300 мг | 84.8% |
| Сера, S | 1.6 мг | 1000 мг | 0.2% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 0.18 мг | 18 мг | 1% |
| УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 14.29 г | ~ | |
| ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | |||
| Трансжиры | 0.139 г | max 1.9 г | |
| НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | |||
| Насыщеные жирные кислоты | 1.643 г | max 18.7 г |
* Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference.
Важно! Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИМТ, используя наши умные калькуляторы:
Если твоя цель снижения веса, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для похуденияЕсли твоя цель набор массы, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для набора мышечной массыЕсли твоя цель поддержать форму, то используй Калькулятор КБЖУ для поддержки веса на текущем уровнеКалькулятор для расчета идеального веса поможет понять, какой вес является самым подходящим для вашего ростаКалькулятор ИМТ (индекса массы тела) позволяет определить степень ожирения
← Вернуться в категорию «Травы, специи и соусы» 📱 Мобильное приложение
Считайте калории в приложении Wayout
Дневник питания, ИИ-нутрициолог, трекер воды и распознавание еды по фото — всё в одном приложении. Бесплатно.
- ✓ База из 3 миллионов продуктов
- ✓ Распознавание еды по фото и голосу
- ✓ Еженедельный ИИ-анализ рациона
- ✓ Рейтинг 4.9★ — 100 000+ пользователей