Калорийность запеканка творожная [молочная кухня]. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта запеканка творожная [молочная кухня]. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта запеканка творожная [молочная кухня]. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.
Белок
9.5
грамм
Жиры
9
грамм
Углеводы
8
грамм
Калории
151
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен запеканка творожная [молочная кухня]?

Также продукт Запеканка Творожная [Молочная Кухня] содержит много белка

Чем вреден продукт запеканка творожная [молочная кухня]?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте запеканка творожная [молочная кухня] можно выделить:

- высокое содержание жиров

Рейтинг продуктаРейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт Запеканка Творожная [Молочная Кухня] несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав "Запеканка Творожная [Молочная Кухня]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличество на 100 гНорма% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ151 кКал1684 кКал9%
Белки9.5 г76 г12.5%
Жиры9 г56 г16.1%
Углеводы8 г219 г3.7%
* Основной источник: Интернет.
Калькулятор калорийВажно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: