Калорийность заменитель сливочного масла, обезжиренный, порошок. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта заменитель сливочного масла, обезжиренный, порошок. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта заменитель сливочного масла, обезжиренный, порошок. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

грамм

Жиры

грамм

Углеводы

грамм

Калории

373

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен заменитель сливочного масла, обезжиренный, порошок?

Продукт Заменитель сливочного масла, обезжиренный, порошок богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В4, холин - 0.1%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Заменитель сливочного масла, обезжиренный, порошок можно выделить: Железо, Fe - 11.1%

Чем вреден продукт заменитель сливочного масла, обезжиренный, порошок?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте заменитель сливочного масла, обезжиренный, порошок можно выделить:

- высокое содержание натрия

- высокую калорийность

- содержание лактозы (при индивидуальной непереносимости)

Рейтинг продукта 2 из 5

Это значит, что требуется максимально ограничить употребление продукта Заменитель сливочного масла, обезжиренный, порошок или заменить его на более натуральный и полезный аналог

Пищевая ценность и химический состав "Заменитель сливочного масла, обезжиренный, порошок".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	373 кКал	1684 кКал	22.1%
Белки	2 г	76 г	2.6%
Жиры	1 г	56 г	1.8%
Углеводы	89 г	219 г	40.6%
Вода	5 г	2273 г	0.2%
Зола	3 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин В4, холин	0.4 мг	500 мг	0.1%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	2 мг	2500 мг	0.1%
Кальций, Ca	23 мг	1000 мг	2.3%
Натрий, Na	1200 мг	1300 мг	92.3%
Сера, S	20 мг	1000 мг	2%
Фосфор, P	8 мг	800 мг	1%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	2 мг	18 мг	11.1%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	5.3 г	~
СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ)
Холестерин	2 мг	max 300 мг
НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
Насыщеные жирные кислоты	0.589 г	max 18.7 г
4:0 Масляная	0.029 г	~
6:0 Капроновая	0.017 г	~
8:0 Каприловая	0.011 г	~
10:0 Каприновая	0.026 г	~
12:0 Лауриновая	0.031 г	~
14:0 Миристиновая	0.092 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.253 г	~
18:0 Стеариновая	0.111 г	~
МОНОНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.276 г	min 16.8 г	1.6%
16:1 Пальмитолеиновая	0.02 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.243 г	~
ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ	0.057 г	от 11.2 до 20.6 г	0.5%
18:2 Линолевая	0.039 г	~
18:3 Линоленовая	0.018 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.018 г	от 0.9 до 3.7 г	2%
Омега-6 жирные кислоты	0.039 г	от 4.7 до 16.8 г	0.8%