Калорийность сыр костромской 45% [русское молоко]. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность продукта сыр костромской 45% [русское молоко]. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта сыр костромской 45% [русское молоко]. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).
Чем полезен сыр костромской 45% [русское молоко]?
Также продукт Сыр Костромской 45% [Русское Молоко] содержит много белка
Чем вреден продукт сыр костромской 45% [русское молоко]?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте сыр костромской 45% [русское молоко] можно выделить:
- высокое содержание жиров
Рейтинг продукта 4 из 5Это значит, что продукт Сыр Костромской 45% [Русское Молоко] несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов
Пищевая ценность и химический состав "Сыр Костромской 45% [Русское Молоко]".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
---|
КАЛОРИЙНОСТЬ | 334 кКал | 1684 кКал | 19.8% |
Белки | 26.8 г | 76 г | 35.3% |
Жиры | 25.2 г | 56 г | 45% |
* Основной источник: Интернет.
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: