Войти
- Главная
- Калорийность продуктов
- Salatico
- Сельдь под Шубой [Salatico]
Калорийность сельдь под шубой [salatico]. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность продукта сельдь под шубой [salatico]. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта сельдь под шубой [salatico]. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).
Расчет пищевой ценности
на г.Белок
5.8
грамм
Жиры
15.7
грамм
Углеводы
7.3
грамм
Калории
195
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм
Чем полезен сельдь под шубой [salatico]?
Чем вреден продукт сельдь под шубой [salatico]?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте сельдь под шубой [salatico] можно выделить:
- высокое содержание жиров
Рейтинг продукта 4 из 5Это значит, что продукт Сельдь под Шубой [Salatico] несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов
Пищевая ценность и химический состав "Сельдь под Шубой [Salatico]".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 195 кКал | 1684 кКал | 11.6% |
| Белки | 5.8 г | 76 г | 7.6% |
| Жиры | 15.7 г | 56 г | 28% |
| Углеводы | 7.3 г | 219 г | 3.3% |
* Основной источник: Интернет.
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы:
Если твоя цель снижения веса, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для похудения
Если твоя цель набор массы, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для набора мышечной массы
Если твоя цель поддержать форму, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для поддержки веса на текущем уровне
Калькулятор для расчета идеального веса, поможет понять, какой вес является самым подходящим для вашего роста и комплекции
Калькулятор ИТМ (индекса массы тела) позволяет определить степень ожирения