Калорийность рахат-лукум [lukeria]. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность продукта рахат-лукум [lukeria]. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта рахат-лукум [lukeria]. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).
Чем полезен рахат-лукум [lukeria]?
Чем вреден продукт рахат-лукум [lukeria]?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте рахат-лукум [lukeria] можно выделить:
- высокую калорийность
Рейтинг продукта 4 из 5Это значит, что продукт Рахат-Лукум [Lukeria] несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов
Пищевая ценность и химический состав "Рахат-Лукум [Lukeria]".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
---|
КАЛОРИЙНОСТЬ | 389 кКал | 1684 кКал | 23.1% |
Белки | 1.6 г | 76 г | 2.1% |
Жиры | 1.7 г | 56 г | 3% |
Углеводы | 88.5 г | 219 г | 40.4% |
* Основной источник: Интернет.
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: