Калорийность пирожное, слоеное с яблочной начинкой. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта пирожное, слоеное с яблочной начинкой. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта пирожное, слоеное с яблочной начинкой. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.
Белок
5.7
грамм
Жиры
25.6
грамм
Углеводы
52.7
грамм
Калории
466
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен пирожное, слоеное с яблочной начинкой?

Продукт Пирожное, слоеное с яблочной начинкой богат больше всего такими витаминами, как: Витамин А, РЭ - 11.1%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Пирожное, слоеное с яблочной начинкой можно выделить: Фосфор, P - 6.6%, Железо, Fe - 4.4% и Калий, K - 2.6%

Чем вреден продукт пирожное, слоеное с яблочной начинкой?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте пирожное, слоеное с яблочной начинкой можно выделить:

- высокое содержание простых сахаров

- низкое содержание витаминов

- низкое содержание белка

- высокую калорийность

Рейтинг продуктаРейтинг продукта 1 из 5

Это значит, что стоит исключить продукт Пирожное, слоеное с яблочной начинкой из рациона или свести его употребление к незначительному количеству, данный продукт несет больше вреда организму, чем пользы

Пищевая ценность и химический состав "Пирожное, слоеное с яблочной начинкой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличество на 100 гНорма% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ466 кКал1684 кКал27.7%
Белки5.7 г76 г7.5%
Жиры25.6 г56 г45.7%
Углеводы52.7 г219 г24.1%
Органические кислоты0.9 г~
Пищевые волокна0.8 г20 г4%
Вода13 г2273 г0.6%
Зола0.3 г~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ 100 мкг900 мкг11.1%
Ретинол 0.1 мг~
бета Каротин 0.07 мг5 мг1.4%
Витамин В1, тиамин 0.05 мг1.5 мг3.3%
Витамин В2, рибофлавин 0.03 мг1.8 мг1.7%
Витамин РР, НЭ 0.68 мг20 мг3.4%
Ниацин 0.7 мг~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K 65 мг2500 мг2.6%
Кальций, Ca 20 мг1000 мг2%
Магний, Mg 2 мг400 мг0.5%
Натрий, Na 9 мг1300 мг0.7%
Фосфор, P 53 мг800 мг6.6%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe 0.8 мг18 мг4.4%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Крахмал и декстрины32.3 г~
Моно- и дисахариды (сахара)20.4 г~
* Основной источник: Скурихин И.М. и др. Химический состав пищевых продуктов.
Калькулятор калорийВажно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: