Калорийность маслины с косточкой / без косточки [бондюэль]. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта маслины с косточкой / без косточки [бондюэль]. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта маслины с косточкой / без косточки [бондюэль]. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.
Белок
0.8
грамм
Жиры
10.7
грамм
Углеводы
6.3
грамм
Калории
115
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен маслины с косточкой / без косточки [бондюэль]?

Чем вреден продукт маслины с косточкой / без косточки [бондюэль]?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте маслины с косточкой / без косточки [бондюэль] можно выделить:

- высокое содержание жиров

Рейтинг продуктаРейтинг продукта 4 из 5

Это значит, что продукт Маслины с косточкой / без косточки [Бондюэль] несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов

Пищевая ценность и химический состав "Маслины с косточкой / без косточки [Бондюэль]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличество на 100 гНорма% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ115 кКал1684 кКал6.8%
Белки0.8 г76 г1.1%
Жиры10.7 г56 г19.1%
Углеводы6.3 г219 г2.9%
* Основной источник: Интернет.
Калькулятор калорийВажно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: