Калорийность маслины с косточкой / без косточки [бондюэль]. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность продукта маслины с косточкой / без косточки [бондюэль]. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта маслины с косточкой / без косточки [бондюэль]. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).
Чем полезен маслины с косточкой / без косточки [бондюэль]?
Чем вреден продукт маслины с косточкой / без косточки [бондюэль]?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте маслины с косточкой / без косточки [бондюэль] можно выделить:
- высокое содержание жиров
Рейтинг продукта 4 из 5Это значит, что продукт Маслины с косточкой / без косточки [Бондюэль] несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов
Пищевая ценность и химический состав "Маслины с косточкой / без косточки [Бондюэль]".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
---|
КАЛОРИЙНОСТЬ | 115 кКал | 1684 кКал | 6.8% |
Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% |
Жиры | 10.7 г | 56 г | 19.1% |
Углеводы | 6.3 г | 219 г | 2.9% |
* Основной источник: Интернет.
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: