- Главная
- Калорийность продуктов
- Травы, специи и соусы
- Майонез легкий "Mayo Light" компании KRAFT
Калорийность майонез легкий "mayo light" компании kraft. Химический состав и пищевая ценность.
Расчет пищевой ценности
на г.Чем полезен майонез легкий "mayo light" компании kraft?
Продукт Майонез легкий "Mayo Light" компании KRAFT богат больше всего такими витаминами, как: Витамин К, филлохинон - 129.3%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Майонез легкий "Mayo Light" компании KRAFT можно выделить: Фосфор, P - 7.3%, Калий, K - 2.1% и Железо, Fe - 1.1%
Чем вреден продукт майонез легкий "mayo light" компании kraft?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте майонез легкий "mayo light" компании kraft можно выделить:
- высокое содержание жиров
- высокое содержание натрия
Рейтинг продукта 4 из 5Это значит, что продукт Майонез легкий "Mayo Light" компании KRAFT несет пользу организму и обладает высокой пищевой ценностью, имеет незначительные противопоказания, связанные с индивидуальной непереносимостью компонентов
Пищевая ценность и химический состав "Майонез легкий "Mayo Light" компании KRAFT".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 334 кКал | 1684 кКал | 19.8% |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% |
| Жиры | 32.9 г | 56 г | 58.8% |
| Углеводы | 8.4 г | 219 г | 3.8% |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% |
| Вода | 55.4 г | 2273 г | 2.4% |
| Зола | 2.1 г | ~ | |
| ВИТАМИНЫ | |||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.3 мг | 90 мг | 0.3% |
| Витамин К, филлохинон | 155.1 мкг | 120 мкг | 129.3% |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 52 мг | 2500 мг | 2.1% |
| Кальций, Ca | 6 мг | 1000 мг | 0.6% |
| Натрий, Na | 633 мг | 1300 мг | 48.7% |
| Сера, S | 6 мг | 1000 мг | 0.6% |
| Фосфор, P | 58 мг | 800 мг | 7.3% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 0.2 мг | 18 мг | 1.1% |
| УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.2 г | ~ | |
| СТЕРОЛЫ (СТЕРИНЫ) | |||
| Холестерин | 35 мг | max 300 мг | |
| НАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ | |||
| Насыщеные жирные кислоты | 5 г | max 18.7 г |
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы:
