- Главная
- Калорийность продуктов
- Вода и напитки
- Энергетический напиток, AMP
Калорийность энергетический напиток, amp. Химический состав и пищевая ценность.
Расчет пищевой ценности
на г.Чем полезен энергетический напиток, amp?
Продукт Энергетический напиток, AMP богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В2, рибофлавин - 18.9%, Витамин В5, пантотеновая - 20%, Витамин В6, пиридоксин - 10%, Витамин В12, кобаламин - 20% и Витамин РР, НЭ - 10%
Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Энергетический напиток, AMP можно выделить: Фосфор, P - 2.1%, Кальций, Ca - 1.3% и Магний, Mg - 0.8%
Также продукт Энергетический напиток, AMP обладает низкой калорийностью
Чем вреден продукт энергетический напиток, amp?
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте энергетический напиток, amp можно выделить:
Рейтинг продукта 5 из 5Это значит, что продукт Энергетический напиток, AMP идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе
Пищевая ценность и химический состав "Энергетический напиток, AMP".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| КАЛОРИЙНОСТЬ | 46 кКал | 1684 кКал | 2.7% |
| Белки | 0.25 г | 76 г | 0.3% |
| Жиры | 0.08 г | 56 г | 0.1% |
| Углеводы | 12.08 г | 219 г | 5.5% |
| Вода | 87.3 г | 2273 г | 3.8% |
| Зола | 0.28 г | ~ | |
| ВИТАМИНЫ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.025 мг | 1.5 мг | 1.7% |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.34 мг | 1.8 мг | 18.9% |
| Витамин В4, холин | 0.3 мг | 500 мг | 0.1% |
| Витамин В5, пантотеновая | 1 мг | 5 мг | 20% |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.2 мг | 2 мг | 10% |
| Витамин В12, кобаламин | 0.6 мкг | 3 мкг | 20% |
| Витамин B12, добавленный | 0.43 мкг | ~ | |
| Витамин РР, НЭ | 2 мг | 20 мг | 10% |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 3 мг | 2500 мг | 0.1% |
| Кальций, Ca | 13 мг | 1000 мг | 1.3% |
| Магний, Mg | 3 мг | 400 мг | 0.8% |
| Натрий, Na | 27 мг | 1300 мг | 2.1% |
| Сера, S | 2.5 мг | 1000 мг | 0.3% |
| Фосфор, P | 17 мг | 800 мг | 2.1% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Железо, Fe | 0.02 мг | 18 мг | 0.1% |
| Медь, Cu | 5 мкг | 1000 мкг | 0.5% |
| Селен, Se | 0.2 мкг | 55 мкг | 0.4% |
| УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 12.08 г | ~ | |
| ПРОЧИЕ ВЕЩЕСТВА | |||
| Кофеин | 31 мг | ~ |
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы:
