Калорийность чай заваренный с лимоном. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта чай заваренный с лимоном. В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта чай заваренный с лимоном. Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.
Белок
0.1
грамм
Жиры
0
грамм
Углеводы
6.8
грамм
Калории
28
ккал
Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен чай заваренный с лимоном?

Продукт Чай заваренный с лимоном богат больше всего такими витаминами, как: Витамин C, аскорбиновая - 1.2% и Витамин РР, НЭ - 0.1%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Чай заваренный с лимоном можно выделить: Железо, Fe - 2.2%, Кальций, Ca - 0.8% и Магний, Mg - 0.8%

Также продукт Чай заваренный с лимоном обладает низкой калорийностью

Чем вреден продукт чай заваренный с лимоном?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте чай заваренный с лимоном можно выделить:

Рейтинг продуктаРейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Чай заваренный с лимоном идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Чай заваренный с лимоном".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличество на 100 гНорма% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ28 кКал1684 кКал1.7%
Белки0.1 г76 г0.1%
Углеводы6.8 г219 г3.1%
Органические кислоты0.2 г~
Пищевые волокна0.1 г20 г0.5%
Вода92.7 г2273 г4.1%
Зола0.1 г~
ВИТАМИНЫ
Витамин C, аскорбиновая 1.1 мг90 мг1.2%
Витамин РР, НЭ 0.0166 мг20 мг0.1%
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K 17 мг2500 мг0.7%
Кальций, Ca 8 мг1000 мг0.8%
Магний, Mg 3 мг400 мг0.8%
Натрий, Na 2 мг1300 мг0.2%
Фосфор, P 4 мг800 мг0.5%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe 0.4 мг18 мг2.2%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)6.8 г~
* Основной источник: Скурихин И.М. и др. Химический состав пищевых продуктов.
Калькулятор калорийВажно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: