Войти

Калорийность чай черный байховый (сухая заварка). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность продукта чай черный байховый (сухая заварка). В данном разделе вам доступна полная таблица в которой содержится значение калорий, белков, жиров и углеводов на 100 грамм массы, то есть КБЖУ состав продукта чай черный байховый (сухая заварка). Помимо основных макронутриентов справочник содержит подробную информацию о микронутриентах: витамины, минеральные вещества (микроэлементы и макроэлементы).

Расчет пищевой ценности

на г.

Белок

грамм

Жиры

5.1

грамм

Углеводы

6.9

грамм

Калории

151.8

ккал

Введите значение в поле выше в граммах, для получения расчета по макронутриентам и калорийности на введенное количество грамм

Чем полезен чай черный байховый (сухая заварка)?

Продукт Чай черный байховый (сухая заварка) богат больше всего такими витаминами, как: Витамин В2, рибофлавин - 55.6%, Витамин C, аскорбиновая - 11.1% и Витамин РР, НЭ - 56.6%

Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Чай черный байховый (сухая заварка) можно выделить: Калий, K - 99.2%, Кальций, Ca - 49.5%, Магний, Mg - 110%, Фосфор, P - 103% и Железо, Fe - 455.6%

Также продукт Чай черный байховый (сухая заварка) содержит много белка, полезен для крепких костей, благотворно влияет на сердечный ритм, содержит много клетчатки и помогает быть энергичнее

Чем вреден продукт чай черный байховый (сухая заварка)?

Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте чай черный байховый (сухая заварка) можно выделить:

Рейтинг продукта 5 из 5

Это значит, что продукт Чай черный байховый (сухая заварка) идеально сбаланчирован по макронутриентам и микронутриентам и обязательно должен быть включен в рацион на регулярной основе

Пищевая ценность и химический состав "Чай черный байховый (сухая заварка)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество на 100 г	Норма	% от нормы
КАЛОРИЙНОСТЬ	151.8 кКал	1684 кКал	9%
Белки	20 г	76 г	26.3%
Жиры	5.1 г	56 г	9.1%
Углеводы	6.9 г	219 г	3.2%
Органические кислоты	1.2 г	~
Пищевые волокна	4.5 г	20 г	22.5%
Вода	8.5 г	2273 г	0.4%
Зола	5.5 г	~
ВИТАМИНЫ
Витамин А, РЭ	50 мкг	900 мкг	5.6%
Ретинол	0.05 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.07 мг	1.5 мг	4.7%
Витамин В2, рибофлавин	1 мг	1.8 мг	55.6%
Витамин C, аскорбиновая	10 мг	90 мг	11.1%
Витамин РР, НЭ	11.32 мг	20 мг	56.6%
Ниацин	8 мг	~
МАКРОЭЛЕМЕНТЫ
Калий, K	2480 мг	2500 мг	99.2%
Кальций, Ca	495 мг	1000 мг	49.5%
Магний, Mg	440 мг	400 мг	110%
Натрий, Na	82 мг	1300 мг	6.3%
Фосфор, P	824 мг	800 мг	103%
МИКРОЭЛЕМЕНТЫ
Железо, Fe	82 мг	18 мг	455.6%
УСВОЯЕМЫЕ УГЛЕВОДЫ
Моно- и дисахариды (сахара)	4 г	~