Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте Боржоми можно выделить: Фтор, F - 20%
Также продукт Боржоми обладает низкой калорийностью
Из вредных компонентов и негативных особенностей в продукте боржоми можно выделить:
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, аминокислот, жирных кислот) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| Вода | 99.4 г | 2273 г | 4.4% |
| Зола | 0.6 г | ~ | |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 3 мг | 2500 мг | 0.1% |
| Кальций, Ca | 35 мг | 1000 мг | 3.5% |
| Кремний, Si | 1.1 мг | 30 мг | 3.7% |
| Магний, Mg | 5 мг | 400 мг | 1.3% |
| Натрий, Na | 120 мг | 1300 мг | 9.2% |
| Сера, S | 0.83 мг | 1000 мг | 0.1% |
| Хлор, Cl | 50 мг | 2300 мг | 2.2% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Алюминий, Al | 100 мкг | ~ | |
| Бор, B | 1200 мкг | ~ | |
| Стронций, Sr | 480 мкг | ~ | |
| Титан, Ti | 4 мкг | ~ | |
| Фтор, F | 800 мкг | 4000 мкг | 20% |
Важно!Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИТМ, используя наши умные калькуляторы: