Калорийность боржоми. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность продукта боржоми. В данном разделе доступна полная таблица калорий, белков, жиров и углеводов на 100 г (КБЖУ), а также подробная информация о микронутриентах: витамины, минеральные вещества.
Расчёт пищевой ценности на г.
Белки0г
Жиры0г
Углеводы0г
Калории0кКал
Введите значение в граммах для получения расчёта по макронутриентам и калорийности.
✅ Чем полезен боржоми?
- Из минеральных веществ, которые максимально содержатся в продукте боржоми, можно выделить: Фтор, F — 20%
Пищевая ценность и химический состав «боржоми».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.
| Нутриент | Количество на 100 г | Норма | % от нормы |
|---|---|---|---|
| Вода | 99.4 г | 2273 г | 4.4% |
| Зола | 0.6 г | ~ | |
| МАКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Калий, K | 3 мг | 2500 мг | 0.1% |
| Кальций, Ca | 35 мг | 1000 мг | 3.5% |
| Кремний, Si | 1.1 мг | 30 мг | 3.7% |
| Магний, Mg | 5 мг | 400 мг | 1.3% |
| Натрий, Na | 120 мг | 1300 мг | 9.2% |
| Сера, S | 0.83 мг | 1000 мг | 0.1% |
| Хлор, Cl | 50 мг | 2300 мг | 2.2% |
| МИКРОЭЛЕМЕНТЫ | |||
| Алюминий, Al | 100 мкг | ~ | |
| Бор, B | 1200 мкг | ~ | |
| Стронций, Sr | 480 мкг | ~ | |
| Титан, Ti | 4 мкг | ~ | |
| Фтор, F | 800 мкг | 4000 мкг | 20% |
* Основной источник: Скурихин И.М. и др. Химический состав пищевых продуктов.
Важно! Не забудь рассчитать свою норму калорий и макронутриентов, свой идеальный вес и ИМТ, используя наши умные калькуляторы:
Если твоя цель снижения веса, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для похуденияЕсли твоя цель набор массы, то используй Калькулятор для расчета калорий и макронутриентов для набора мышечной массыЕсли твоя цель поддержать форму, то используй Калькулятор КБЖУ для поддержки веса на текущем уровнеКалькулятор для расчета идеального веса поможет понять, какой вес является самым подходящим для вашего ростаКалькулятор ИМТ (индекса массы тела) позволяет определить степень ожирения
← Вернуться в категорию «Вода и напитки» 📱 Мобильное приложение
Считайте калории в приложении Wayout
Дневник питания, ИИ-нутрициолог, трекер воды и распознавание еды по фото — всё в одном приложении. Бесплатно.
- ✓ База из 3 миллионов продуктов
- ✓ Распознавание еды по фото и голосу
- ✓ Еженедельный ИИ-анализ рациона
- ✓ Рейтинг 4.9★ — 100 000+ пользователей