Продукты для красоты. Правильное питание для красоты кожи лица и волос
Питание для красоты и молодости способно полностью изменить состояние волос, кожи и фигуры. Питание для красивой и чистой кожи берет основу с нормализации рациона и обеспечения его необходимыми нутриентами, некоторые из этих нутриентов необходимы и для красивых волос, а также для здоровой улыбки, которая является неотъемлемой частью женской красоты.
Сколько нужно пить воды в день? Определяем суточную норму воды
Как правильно пить воду и сколько воды нужно выпивать в день, частные вопросы, задаваемые по теме водного баланса в организме. В данном видео мы приведем различные научные точки зрения и остановимся на наиболее правильной с точки зрения правильного питья воды, предоставим точную формулу расчета количества воды в сутки на 1 кг массы тела.