АН
Аноним 26 марта, 2022
Аноним 26 марта, 2022

Как похудеть без спорта

5 ответов
АН
Аноним 26 марта, 2022
Аноним 26 марта, 2022
Похудеть без спорта легко. Процесс похудения в принципе основан на том, что вы едите. Формула простая потребляйте меньше калорий, чем тратите и будете худеть. Это значит, что вы должны знать свой калораж и ему придерживаться для нужного эффекта
АН
Аноним 26 марта, 2022
Аноним 26 марта, 2022
Выбирайте комфортное питание для себя, я например ем два раза в день, но много, придерживаюсь принципу интервального голодания, мне подошло
АН
Аноним 26 марта, 2022
Аноним 26 марта, 2022
Спорт не обязателен, совсем, нужен только для мышц и изменения пропорций с помощью мышц. Я периодически прохожу детокс, делаю зарядку и прекрасно себя чувствую
АН
Аноним 26 марта, 2022
Аноним 26 марта, 2022
Почитайте, будет полезно https://wayout.fitness/blog/post/kak_pravilno_pitatsya_chtoby_pohudet
АН
Аноним 26 марта, 2022
Аноним 26 марта, 2022
Массаж и диета, я в последние время на кето, вкусно худею)