Как быстро убрать ляшки

Быстро убрать ляжки, а именно лишний вес с бедер, не сложно, главное помнить, что похудеть нельзя локально, к сожалению мы так устроены, когда вы худеете, то жир уходит не с локальной зоны, а в общем, поэтому вместе с ляжками уйдет и попа, живот. Лучший вариант считать калории и перейти на правильное питание

Можно попробовать антицеллюлитный массаж

Ой да, это прям беда... я когда начала тренироваться выросли еще больше, потом начала считать калории и похудела, но не только ляжки, сейчас меня вполне устраивает, но только перестаю за собой следить, набираю мгновенно