Как быстро похудеть за 7 дней
Быстро похудеть за 7 дней возможно, можно посредством визуальной коррекции - надеть утягивающее белье, для сексуальных очертаний фигуры. Можно принимая экстремальные методы похудения, но это однозначно риск здоровью и не долгосрочный результат
Кушайте полезные и низкокалорийные продукты. Например, воспользуйтесь рекомендациями https://wayout.fitness/blog/post/produkty_dlya_pohudeniya
Ой помню свою цель, вот вроде так немного, но хочется быстрее... В общем после беременности похудела, но недостаточно, зависло на мне 5 кг и вот ем и вес не меняется они будто прилипли. Попробовала пару диет, греча, пару чаев попила, потом начинаю есть как обычно и вес возвращается. В итоге начала считать калории, почитала здесь тонну инфы на этот счет, поняла где были мои основные калории в течение дня, заменила часть продуктов. Итог, сейчас не считаю, достигла цели, кило не набираю, в голове появился какой то самоконтроль так как я знаю сколько это в кг))