Как быстро похудеть с помощью магии
Быстро похудеть с помощью магии, сделать пару заклинаний на нужный настрой, для бодрствования духа и придания сил. Обеспечьте полную тишину, выключите свет, сядьте на пол в позу лотоса, расслабьтесь, очистите голову, произнесите вслух 5 раз и каждый раз говорите все громче и громче: Я тот человек, кто достигнет своей цели, я могу отказать соблазну, я могу отказаться от сладкого и плохой пищи ради своей красивой фигуры, ради того, чтобы быть лучше чем сегодня, стать лучшей версией себя.
Повторяйте данный текст каждый день, практикуйте и выбирайте правильные продукты, станьте лучшей версией себя
Уберите из рациона высокопереработанную пищу: чипсы, фастфуд, майонез, сливочное масло, сладкое. Питайтесь проще без магии, осознанно
Утро начинаю с зарядки, потом завтрак сытный, домашние дела, обед, через пару часов тренировка в качестве инвентаря гантели и собственный вес, стараюсь не пропускать (5 раз в неделю), затем ужин. Пока стабильно по 4 кило в месяц, но больше радуют сантиметры, талия уже минус 6 см)))