АН
Аноним 26 марта, 2022
Аноним 26 марта, 2022

Как быстро похудеть после кесарева

3 ответа
АН
Аноним 26 марта, 2022
Аноним 26 марта, 2022
Носите бандаж обязательно, и следите за питанием, после кесарева это два наиболее доступных пути для похудения. Бандаж улучшается тонус брюшных мышц, фиксирует рубец, сокращает вероятно дряблости кожи
АН
Аноним 26 марта, 2022
Аноним 26 марта, 2022
Без вреда для здоровья требуется худеть не более чем на 500 г в неделю после кесарева. Я включала первое время только пешие прогулки, когда перестал шов болеть начала ускоряться и считала калории. Как только разрешил врач начала возвращаться к домашним тренировкам, укреплять мышцы (спустя 3 месяца)
АН
Аноним 26 марта, 2022
Аноним 26 марта, 2022
Правильное питание залог грамотного похудения после кесарева, еще важно на ГВ вы или нет, все таки ГВ дает преимущество во первых ради ребенка не будешь есть всякую дрянь, во вторых расход калорий огонь